yoga★

岩盤浴ヨガをしてみたのですが、あんなにしんどいとは思いませんでした

激しい運動ではないけれど、地味にキツかったです

岩盤浴でも徐々に汗かいてきたかな？ってくらいなんですが、岩盤浴ヨガは滝のように汗が出ました

初めてだったので疲労感はありましたが、肩こりがマシになりました

ちょこちょこ行きたいなぁ