今まで対策してなかったわけじゃないけど
なんかうまくいかない。
そんな方に
自分だけの“トリセツ”が、からだだけでなくこころも整える
わたしは冬になると
しもやけで毎年つらい思いをしてきました。
長年のことなので
対策もしていたのですが
やっぱりできてしまう。
そんな現状に落ち込んでいたんですね。
そんな時に出会ったのが
薬膳の考え方。
・季節にあった過ごし方をする
・自分の不調はどこからきているのかを見ていく
ゆるく、自分に合ったペースややり方で
取り組んでいくことによって
毎年しょんぼりしていた「しもやけ問題」を
改善することができたんです。
長年の呪縛から解き放たれた瞬間でした
でも気になるのが
今までだって対策してなかったわけじゃない、ということ。
どうしてうまくいかなかったのか？
そこに答えをくれたのが
四柱推命でした。
持って生まれた部分では
血流は弱くない
（むしろストレスに弱い）
ポイントはそこではなく
自分自身を大事にする
この部分が弱かったから
なかなか改善できなかったんだ、ということが
わかったんです。
（思い返すと冷えているのが当たり前で、むしろ寒さに強いとまで思っていた）
しもやけだけではなく
長年消えなかった吹き出物も消えて
本当にストレスフリー。
こうやって
『自分を知って、自分に合った方法でゆるく整えること』
の大切さを実感したことで
不調に左右されない快適さやこころの余裕
ひいてはエネルギーアップにつながる整え方を
“自分だけのトリセツ”として
みんなが持つことができたらいいよね！と思ったんです。
そうして出来上がったのが
四柱推命からみる“あなたのからだのトリセツ作り”サポート
です。
四柱推命からみる“あなたのからだのトリセツ作り”サポート とは
四柱推命の命式をもとに、
心と体の強み・弱みを知り、
生活習慣やセルフケアを整えていく
「伴走型サポート」です。
単なる知識の学びではなく、
Zoomやメッセージでのやりとりを通じて、
一緒に「あなただけの健康のトリセツ」を
作っていきます。
参加するとどうなる？
四柱推命の命式をベースに
陰陽五行や薬膳の観点から
ご自身と今の季節にあった過ごし方を
一緒に見つけていきます。
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自分の体の特徴や弱点がわかる
-
毎日の不調と上手に付き合える方法が見つかる
-
季節に合わせた養生法が身につく
-
無理せず、元気に動ける体と心に近づける
など、
病気じゃないけどなんだかな…といった部分を
緩やかに過ごせるようになっていきます。
例えば…
-
「朝からだるい」→ 自分のリズムを知って、疲れを溜めにくく
-
「気持ちの波がしんどい」→ 感情リセットの習慣で回復が早く
-
「食べるとすぐ胃もたれ」→ 消化に優しい工夫を習慣に
といったような
「なんとなく不調」
と今まで流してきたことが、
「こうすればいいんだ！」とわかることで、
からだとこころに余裕が生まれます
他のからだづくりサポートとはどう違う？
【四柱推命からみる“あなたのからだのトリセツ作り”サポート】では
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四柱推命を使って、自分の“生まれ持った特性”を知れる
-
季節の変化（薬膳・東洋医学の視点）も取り入れる
-
ただ教わるのではなく、“一緒に取説を作る伴走型”
つまり
「一般的な健康法」ではなく
“あなた専用の健康のトリセツ”
が手に入るんです！
サポート内容
-
月1回のZoomで気になるところ、必要な知識をお伝え
-
メッセージサポートで疑問や不安をすぐ相談
-
ミニチャレンジ課題で、実際に生活に落とし込む
-
最後に「わたしのからだのトリセツシート」が完成
「知って終わり」じゃなく、
実践して“続けられる形”を作っていきます。
季節ごとに3ヶ月で区切って
1ヶ月目：自分を知る（命式で心身の強み・弱みを見える化、季節の体感）
2ヶ月目：整える（食・睡眠・感情・セルフケアを調整）
3ヶ月目：活かす（日常に落とし込み、疲れをためない習慣づくり）
というステップを踏んでいきます。
1年間通して受けていただくことで
季節ごとの不調にも負けずに
自分で整えられる習慣が身に付きます。
こんな人にオススメです！
-
病気じゃないけどスッキリしない
-
毎日いっぱいいっぱいで余裕がない
-
元気に動ける体と心を取り戻したい
-
自分に合った健康法を知りたい
こんな方にオススメです。
わたし自身
家事に育児に、と毎日やることが山積みだったから
気づけていなかったけれど
寝かしつけで寝落ちしちゃったり
ある時急に感情を爆発させて家族に当たり散らしたり
からだの限界に気づけなくて倒れてしまったり
病気になったりしていました。
そういった
「気づけていない不調」に気づき
大きくなる前に自分で調整できて
快適に過ごせるようになると
本当に毎日が快適になったんです。
今振り返ると
パン作りもお菓子作りも
講師の仕事も
好きだしやりたくてやってたけど
若さとエネルギーがあったから
できてただけで
（集中したらそれしかできない星も持ってるから、というのもある）
家事をやって
育児して
仕事して
その上で
やりたいことに手をつける
これって本当に
元気でエネルギーがあって余裕がないと
手をつけることなんてできないんです。
良くて
「やらなきゃなぁ…」って思って
ちょっと行動するくらい。
行動できている人、本当に偉い
そして
もしあなたがやりたいことの中に
「起業」があるのなら
そのための
元気とエネルギーと余裕を作れる
からだとこころの整え方を知っていると
自分にも周りにも振り回されることなく
進めていけるようになります
受けた人はどうなる？
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朝から動けるようになって、午前中に家事や仕事をサクサク片付けられるようになった
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気持ちが乱れても立ち直りが早くなって、子どもや家族にイライラをぶつけずにすむようになった
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家族から“最近元気そうだね”と言われて、自分も笑顔が増えた。
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疲れを感じにくくなって、週末もゴロゴロせずにお出かけや趣味を楽しめるようになった
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吹き出物が少なくなって、人に会うときに自信を持てるようになった
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よく眠れるようになって、1日の始まりから気分が軽くなり、仕事や家事に集中できるようになった。
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ストレスが減って、人間関係も楽になった。
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いつも通り過ごしても余力ができて、前よりも『やりたいことに挑戦してみよう』と思える気持ちが出てきた
-
同じことをやっても余裕があるから、ゆったり過ごせる時間ができた
「無理して頑張る」から「自然にできる」に変わる
体調に振り回されず、自分のペースで生きられる
自分の体と心を大事にできるから、自信がつく
毎日を“余裕と元気”をもって過ごせるようになります。
Q&A：よくある質問
Q. Zoomが苦手でも大丈夫ですか？
→ お送りしたリンクをポチッと押すだけ！スマホから簡単に参加できます。
Q. 忙しくて取り組めなかったらどうなりますか？
→ そのときの状況に合わせて無理なく続けられるよう、一緒に工夫していきます。
Q. 不調がなくても受けられますか？
→ もちろんOKです！むしろ「元気をキープするため」に活かしていただけます。
先駆けてモニターさんを募集します！
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期間：3ヶ月（以降は正規プログラム価格に移行します）
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価格：モニター特別価格
80,000円→ 24,000円(税込) -
モニター要件：各回のご感想、フィードバックをいただける方
興味があるけど迷っているなら
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お待ちしています！
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