夏バテに自家製シェイク

どうも夏バテ…(´Д｀)

食欲ないとか滅多にないのに、今日は全然食べられない感じで

目眩もするし、変な汗かいたりしてる…


というわけで

自家製のシェイクを作ってみました

材料は

バナナ

冷凍マンゴー

バニラアイス少々

豆乳

氷

これをブレンダーで混ぜて…

出来上がり

バニラアイスを少な目にしたので

甘さ控えめで飲みやすい


美味しいです




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