デート☆

昨日旦那さんがゴルフ＆飲み会で一日いなかったんで、今日の休みは一日一緒にいてくれました


なので天気も良かったので垂水のアウトレットにgoしてきましたぁ


今日はめちゃ澄んでたんで、明石海峡がめちゃきれいでした(*人′∀`)


淡路もバッチリ見えましたよ写メは撮れませんでしたごめんなさい


そして今日は定額給付金を旦那さんからもらったんで、BEAMSでボーダーワンピをゲット







後ろにが付いてるんですよ～夏でしょ



そしてマックで昼休憩して疲れたので買い物終了


帰りに地元のサティで腹帯のサラシとマタニティ用のズボンをゲット






もぅ、ジーパンが履けないのよ


すこーしポッコリしてきましたちょっとスリムなトップスだとポッコリ(笑)今日から１４週突入です(●*>∀<艸)



そして最近長時間歩くと、腰が痛い(* ppω;`)..


腰痛はほんまツライ


私の歩き方が悪いんかなぁ～



妊婦のみなさんどうですか？





今日の晩御飯は旦那さんが水炊き鍋を作ってくれるみたいです



昨日はレトルトカレーやったし、昼にはマック行ったし、赤ちゃんに栄養を与えなくちゃネ野菜食べるぞ～

最近の食生活☆

こんにちは


ただいま13週5日目


今日、起きてすぐに飲むヨーグルトを飲んだら、お腹痛くなっちゃいました～(ﾟДﾟ)


あんまり下痢ってしたらダメやのに



私、妊娠して間もない時はほとんど下痢気味で、心配になったけど、ネットで調べたらホルモンバランスの関係だったみたいで、便秘になる人もいれば、下痢になる人もいるみたいですね



便秘は安く購入したコントレックスのお陰でほとんどなし



コントレックスは味は微妙(笑)だけど便秘には効きます

私の感想ですけど



そして最近カルシウムを摂ろうと、ふりかけの『旅行の友』をご飯にかけて食べてます



これをかけるとご飯が進むんですよね(笑)



少しずつ食欲も出てきて少しずつ食べてるんですが、だんだん体重も戻りつつあります



先生には一日300グラムずつ増えるのがいいって言われました



増えすぎないように気をつけなくちゃ


次の検診は戌の日なんで、さらしを巻き巻きしますよ(*人′∀`)☆~来月には５ヵ月だなんて信じられない



(●*>∀<艸)

ソファ☆

今日ソファが来ましたぁ



じゃ～ん









ピンクパンサーですけどなにか～(笑)



これでちょっとは腰の負担が解消されるかな