海☆

今日で３０週になりました
いよいよって感じがしてきました(*人′∀`)☆~ベビくんも元気元気
一段とお腹も成長した気がしますそしてお腹が痒い…痒い(^_^;)



今日は連休唯一の休みなんで、マック行って明石の海に行ってきましたぁ


マックで久しぶりにﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰを食してきましたぁムシャムシャ


そしてその後ドライブ




今日は天気も良かったから淡路島がキレイに見えました


今日は連休初日でどこも混んでるから遠く行けなかったけど海みたら癒やされますなぁ


でもでもついたら、やたら眠くて一時間半ほど仮眠しちゃいました


その間ベビくんは飛び跳ねてたなぁ(^_^;)相変わらず横腹から出てくる手か足がカワユイ



それにしても眠かったぁ(艸-囚-｀*)

散歩☆ ２９週６日

明日で３０週だぁ～


さっきTSUTAYAに返しに行くついでにウォーキングしてきましたぁ


今日は一人やったから、いつも行くTSUTAYAまでが遠く感じたけど、帰りは違うコースで帰ってきたから４０分くらい歩いたかな


なかなかいい運動になりました


最近ほんと寝てばっかりの生活…(^_^;)


夜にベビくんが蹴ってくるから寝れないってのもあるんだけど


蹴るというか、最近手足を伸ばして伸びをしてる感じ


おへそ当たりと骨盤の上あたりに同時に胎動を感じます


触るとそこだけ固くて手みたいな小さいものがなんとなく分かります


きっとワンパクボーイなんだろうなぁ



あと２ヵ月で会えるんだね


早く会いたいなぁ

沐浴実習☆

今日は市の沐浴実習に、旦那さんと行ってきましたぁ～(*人′∀`)☆


最初はテーブルごとで軽～く自己紹介してから、沐浴のデモンストレーション


助産師さんが人形で見本を見せてくれました

なかなかやる行程が多い…(^_^;)


片手で頭を支え、片手で石鹸をつける…


洗う順は、顔→頭→首→腕→お腹→背中→足→お股みたいです

パーツごとにすすぐみたいです


最後はかけ湯して終了

ん～なかなか難しそう(○ω◯A;)


ソープは泡のポンプが便利そうですが、生まれてすぐは石鹸のがすすぎやすいからオススメみたいです


私、泡タイプ買っちゃったよ…(^_^;)


そして旦那さんが順番に沐浴体験してました


そして今日やっと妊婦体験しました(笑)


カメラ持ってくの忘れたから携帯で激写

なかなか見れるもんじゃないから面白かったなぁ



そして妊婦マッサージを旦那さんとやりました

陣痛の時に腰をマッサージしてあげると痛みが気分的に和らぐみたいです(*人′∀`)☆~


そのやり方をいろいろ教えてもらいました


スキンシップも大事ですもんね～(*人′∀`)☆~



後は産後の生活などのお話(*∀)


産後、旦那さんはママに話しかけてあげるだけで精神的に満たされるらしいです


赤ちゃんのオムツ変えるだけで終わりとかでなく、ちゃんとママとも会話をしながらお手伝いしてあげるのがいいらしいです(*人′∀`)☆~


確かにそうですよね☆


赤ちゃんと自分のことだけやって後は知らんぷりっていうのはダメですよね


ちゃんとママとも会話をしましょうって言うてました(o^_^o)


いろいろ勉強なったなぁ


今日は楽しかったなぁ


早くベビくんに会いたくなっちゃった