このブログに訪れてくれて
ありがとうございます
都内在住、夫と息子の3人家族
アラフィフ働くママ
ららんです♪
現在大学生の息子を出産後
今の会社に勤務
オフィスは
男性1人、女性30人
女性だらけのこのオフィスで
悩みやストレスが無い訳が
ありませんよね！！！
あります、あります
山ほど
（妬み、恨み、自己主張、
男女関係、かげ口，，，，
目を閉じると次々と浮かんできます
）
しかし、
そんな環境の中でも
私は気持ちやモチベーションを
全く落としていません‼‼
そうなんです！私は、
ストレスフルな毎日を
過ごしながら
『次世代型ウェブ朝かつ』で
心をととのえる女なんです
あなたの一日は
すがすがしく
ワクワクした気持ちで
始まりますか？
一日の中で数分でも
『心がととのう時間』は
ありますか？
私には全くありませんでした
あなたの1日の中に
『心がととのう時間』が
まだ無いのであれば
素敵な1日を過ごす為の
『心がととのう時間』を
一緒に過ごしませんか？
そんな時間をあなたと
一緒に過ごせたら
とっても嬉しいです
〜ららんの家族を紹介します〜
◉夫のおサブさん 3つ年上のアラフィフ
肉体労働の後も
家事をする優しい夫
息子とお酒大好き🍺
◉息子のマシロくん 大学生
ゲーム・歴史・政治が大好き
学校とバイト以外は
ほぼ家でゲームをしている🎮
ごくごく普通の３人家族です
私は、
幼稚園児の頃から
群れること
管理されることが
超苦手
素敵な毎日を送ろう！と
思いたっては
↓↓
☀︎ダイエット
☀︎通信講座
☀︎ウォーキング
☀︎朝の30分前出勤
☀︎毎日1箇所のお片付け
色々やってみましたが
はじめてみても
なかなか続かない
（頑張っても14日坊主）
やりたくて始めたのに
やらない言い訳を
探してはおサボり
そんな私ですが
大好きなママ友の
お誘いがきっかけで
ある朝活コミュニティを知り
参加してみる事に
（正直、また今までのニノマエに
なるかなぁと思ってました
）
あれ？なんか
今までと違うぞ？？
気づいたら、、、
1ヶ月経ってる
なんか続いてるなぁ？
（今までよりはちょっと続いてるけど
まぁ、いつまで続くかな
）
そう言えば
真冬に始めた朝かつ
気づけばTシャツ一枚で
汗をたっぷりかきながら
やってるなぁ
ん？
6ヶ月経過してる❣️
なんか自然と続いてるぞ！
体の調子も
最近悪くない気がする
そして今では、なんと！！
朝活だけは絶対に参加する！
これだけは絶対に外せません！！
と、言い切る程に
なりました
そんな朝活コミュニティ
『次世代型ウェブ朝かつ』で
どうやって
家庭や仕事のストレス
面倒な人間関係で
疲れた心を
整えられたのか
そして
どうして飽きっぽい私が
朝活を続けられているのか
この『次世代型WEB朝かつ』の
魅力をお話ししていきます
『私、朝活してます！』
こんなこと言われると
（この人、意識高そう(^^;; ）
（話についていけなそう(°▽°)）
そんな風に思いませんか？
私は思ってました(^_^*)
『家事や育児をしながら仕事をする』
これって
当たり前のように
働くママさん達は
こなしていますけど
ものすごく
大変な事ですよね？
更に、そこには
ストレスや悩みが
沢山ありますよね？
気持ちが落ち込んだり
やる気が全然出ないなぁ～
「もー
私だって
休みたいよ〜」
ってなりませんか？
それでも
やらなきゃいけない仕事は
次々とやってくる
ドカドカやってくる
仕事をやっとこなして
買い物をして
ようやく帰宅〜
さあ！ここから更に
目に入って来るのは
山積みの家事
あ''ーーーーー！
ちょっとだけ
ひと休みしようと
ソファーに座った瞬間に
即、気絶・・・
、、、あれ？朝☀️だわ
こんな毎日を過ごしてたら
『ととのう時間』なんて・・・
何言ってるんだろ⁈
そんな時間1分も無いよぉ〜
て思っても仕方ないですよね(-_-;)
でも、でも、でもね
心のどこかでは
「朝から爽やかに
すっきりと過ごしたいなぁ〜」
「コーヒーとかを
ゆっくり飲んじゃって
余裕をもって出勤したいわ」
なんて事をいつも
思ってました
そんな時に出会ったのが
『次世代型ウェブ朝かつ』です
〜～次世代型ウェブ朝活では何してるの？～〜
◎平日、オンラインで繋がります
◎参加したい方が自由に参加します（顔出しする人しない人、お話しだけ聞いている人など様々）
◎会社経営をされてる方が開催してくれます。
（起業をして10年以上運営されている方）
☀︎これまでの経験や失敗から得た人との関わりや考え方
☀︎プロジェクトに対してのプロセスや注意点
☀︎目標の立て方やその過程
☀︎メンタルの自己管理の方法
☀︎頭の中でどんな事を考え行動にしているのか
☀︎前日にあった出来事からの学びやひらめき💡エピソード
こんな事をお話ししてくれてます
そのお話しを聞きながらの
ストレッチ体操
↓↓↓
ラジオ体操そして軽いダンス
私はこの時間（約30分）で
心をととのえ
日々の迷いやモヤモヤ
落ちた気持ちを
をリセットします
しっかり体も動すので
ボディーメンテナンスも
ボディチェックも
同時にできます
（アラフィフのたるんだ体には、
これは結構重要です）
日々の生活での悩み
やらないといけない事に
追われて
あなたの心は疲れてませんか？
1日の中で数分でも
『心がととのう時間』は
ありますか？
無いのであれば
覗きに来てみませんか？
あなたの『ととのう』が
見つかると
追われる毎日から
『やりたい事を
楽しく追いかけて行く』
そんな毎日になりますよ
◉この朝活コミュニティ気になるなぁ
◉覗いてみたいなぁ
◉こんな悩みがあるけど
誰にも話せてないなぁ
◉『朝かつ』やりたいけど
ゆっくり自分のペースで進みたいなぁ
◉とにかく誰かと一緒にだったら続けられるかもなぁ
そんな事を思ってくれたなら
公式LINEでお話ししましょ🤗
お悩みに合った
朝活コミュニティとの
関わり方とかも
公式LINEで詳しく
お伝えできますよ☺️
こちらから↓↓を
ポチっとしてみて下さいね
お待ちしてます
こちらから↓↓↓↓
