6月16日 日曜日。


父の日。


ちなみに明日は、父の命日。


午前7時起床。


戸隠神社五社巡りの疲労で、筋肉痛がハンパない😩


朝ごはん前に、卯辰山へ。







菖蒲園にて、花菖蒲を見る。


が、時期的に遅かった。


帰宅して、戸隠神社のYouTubeを見ながら、朝ごはん。


昼前、ジムへ。


逆回りで、筋トレからスタートしてみる。


〆は、ウォーキング30分。


いい汗をかきました💦


ドラッグストアで買い物して、帰宅。


夕方、大河端(おこばた)町まで。


家電量販店で、プリンター🖨️のインクを購入。


平和堂で、世界の山ちゃんキッチンカーで、手羽先を買う。



赤金麦を飲んだら、酔いが一気に来た‼️