ラストノーヴェンバー11月30日土曜日。午前5時に起きる。暗いなか、母親を乗せて朝風呂へ。薬草サウナに入って、鼻呼吸をする。風呂上がりに、体重計乗ったら68.1キロだった読売新聞を買ってから、帰宅。昼間、イオンへ。マフラー🧣を買う。夜に備えて早めに帰宅し、身体を休める。バス🚌で、片町へ。風が、冷たい最近、おススメの海鮮居酒屋。プレモルと、梅貝🐚。イカ納豆。マグロユッケ。豚肉のミルフィーユ。握り寿司🍣。8貫で、十分赤ウインナー。飲み過ぎを注意しながらの飲酒。23時半頃には、タクシーで帰宅。明日は、朔日参りへ。深酒と二日酔いは厳禁。さっさと歯を磨いて寝る