スポーツジム

11月10日日曜日。

午前7時過ぎ起床。

二日酔いもなく、いい感じに目が覚める。

朝ごはんを食べ、午前中はゴロゴロ過ごす。

昼間、エイム。

ペダル漕ぎ40分したら、汗だく。

筋トレを上半身と、下半身する。

今日は、主に下半身を。

体重計乗ったら、やはり増えていた

恐るべし、深夜のラーメン。

エイム終わりに、某パチンコ店へ。

豚骨醤油ラーメンのネギ増しを食べる

汗をかいた後なので、塩分を補給できた.....気がする。

読売新聞を買って、帰宅。