心身健康あって人生なり。

と、つくづく思います。


最近、仕事中のマスク義務令（自分の中での話ね）を解除しました。


いつも首に社員証さげて歩いててマスクが怖いだの顔がわからないから写真見せてみとか、なんかもはや不審者(笑)


マスク外してすぐくしゃみがでるようになってしまったのはその反動でしょうか、まったく油断のすきもありませんね。花粉症でもなければ鼻水もでず。

なんでしょう、みなさん影でマスクマンの噂でもしてたんでしょうか。



それはさておき、今日初めて高尾山登山と足つぼマッサージ行ってきました!
こんな絵図をみながら半分健康診断のつもりで…





結果、｢胃｣が痛いんですよ。　


それいがい、どーってこたない。


もともと胃潰瘍とか胃出血もしたことあるんですけどね、最近はすこぶる調子いいし、なんだろうって考えてます。


ストレスため込みがちなんでしょうか。




でも、本人はそこまでストレスに感じることもなくなんとか仕事プライベートってこなしてる自覚があるんですよ。



ここでありえること。勘違い。



誰にだってあるからとはいえ、気付かないのは時として致命的じゃない？


ちょいヤバイかなと思って帰りがけ、足つぼマッサージ用電動回転機的な物を買ってきました。


足の裏をなめてはいけません（舐められないけど）



おっと、余計な駄洒落はさておき、


何に対しても、ちょっとした傷口を見つけたらほっておくべきではないです。


マスクにしても胃にしても結果的には、そういう傷口から漏れてしまった一例で、若いからまだしも、歳を重ねていけばどうなるわかりません。


そういうのは、ほんとに日頃の意識が安定してるかにかかってて、マジで積み重ねだなと思います。



話かわるけど、


30分有効活用で人生変わるとか、1秒話し方変えるだけで印象がよくなる話術とかいう本を駅で見かけたんです。


掘り出し物っぽくて、なんかニュアンス違くみえるようで、すべて一つの芯でつながってる気がするんです。


いかに最悪の事態を避けるために最高の段取りをとるか。


クリエイティブディレクターの先生もよく言ってました。


本番より準備、結果の9割は過程。


健康に限らず、明日無事に生きられるか、それに向けて何が足りてないか再思考しながらの帰宅路です！



…、



さっそく勘違いして30分電車待つはめになりましたが、元気だしていきましょ☆