１０月入ってからの日記〜つづき〜

生理前で食いに走るchiharuです。
時間はいっぱいあるのに、なーんか落ち着かない・・
相変わらず時間の使い方がヘタなのねー

さて
１０月に入ってからをつるつるっと。

１０月１日：
午前中は整体。まー回復の遅い身体だわ。
あちこちガッチガチ。またもや大量のアオタンに整体の先生引く（笑）
午後音源編集の仕上げ。
夕方善福寺の某公共施設でマドナイ練習。

いやーいままでの公共施設の中で
いっっっっっっちばん遠い！！！片道自転車１時間半・・・。

早稲田通りをひたすら青梅街道との交差点までこぎ続ける。
かなりグッタリ・・・（笑）
目的地の近くの八幡宮でお祭りやってたおかげで
通行人はウジャウジャ、露天も出てて大変な状況だった・・。

この日は２時間のみで終了し帰宅～
行き帰りだけでいいダイエットになんで（笑）
しかし痩せない・・・。

また練習の時マイクの代わりにペットボトルを
持って踊るんだけど
中身がフルに入ったまま使っちゃって
左肩「ビキッッッッッ！」と入ってしまった。（つった？？）
あらぬ筋トレから故障につながるトコロだった・・・おおおう。

２日；
オフ。
ダーラダラ。
夕方ジム入って筋コンのスタジオレッスンを受ける。
仲良しの会員さんと楽しくおしゃべりして
和んだ～～♪

乳首が痛い。

一番モチベーションを上げなきゃいけない時期に
すっかりグズグズなchiharuです。

いやー
生理前のせいか
乳首が張って痛いのなんの！ひっりひりでございます。
たまーになるのだが気がつくと脱皮してたりする。
いてて。

さて、先週の火曜日以降をざざざっと。

２９日：
午前中は整体。ほぐほぐほぐされて
夕方からマドナイ練習
井荻のとある公共施設。いやー自転車で片道１時間以上かかる
場所で練習まえにウォームアップ万全っす。

３０日：
午前中マドナイの音源作成し
午後イチでポールダンスレッスン受けに高田馬場へ。
今回YASUTAKA君との予定合わず、単独で受講。
この日も初めて馬場へ自転車で。
このころから雨降りが多くってチャリンカーにはつらかった・・・（泣）

今回
ポールに登って、脚組んで座って、後ろにベロンってなった後、
倒立して開脚して、降りる、ってのが
独りでできた！！

前回は先生の介錯が無いと上まで登れなかったり、後ろにベロン
ができなかったのが、やっとできるようになったのよー。
ここまで来るのにどれだけのアオタンをつくり、涙を流したことか！
（大げさ）
でもマジ泣きしたのはホントだもん～～
「ギャー」って叫び泣き出す私を見て
YASUTAKA君が「こんなchiharuさん初めて見た・・・」
ってかなり引いてたし（笑）

ポールのレッスン後はそのままジム行って
スタジオレッスンを少々。ガッツリ汗もかいてスッキリ♪

しかしホントポールの後は
打ち身や筋肉痛ハンパないのでほどなく帰宅し
音源編集の準備して早々に寝ちゃった。

・・・つづく

今日は立川ルミエール初出演

ただいま立川に来ております

土曜日は
新宿も立川もえれぇ人混みですな

今日はルミエール初出演です

初めての場所は勝手が分からずキンチョーしますな(笑)

入りが16時30分と言うので
(若干遅れてですが(^_^;))到着するも
結局やることがなく
手持ち無沙汰で
ボへーっとしとります(泣)

今週を振り返ると

練習とポールとジムしかやっておりませんでしたな(笑)

次の日記で１週間を振り返ります～