寝る。と言うことについて。
今まで生きてきて、眠らないで一日過ごしたことは何回かあったような気もするけれど、往々にして必ず眠っている。
と、言うより睡眠は私にとっては最重要課題だったりします。出来るだけ多くたくさん寝ていたい。そのために何かしていると言う訳でもないですが、疲労と寝不足は睡眠へのスパイスには必ずしもならないんじゃないでしょうか。
疲れていても妙に気が昂って眠れなかったり、寝不足でも意外と動けてしまったり。
睡眠と精神はどっちが優先されるのか。スイッチ切れたように最近は寝れてしまうけど、割と昼過ぎに眠くなる。わしゃ子どもかと思わなくもないのですが、きっとそれは習慣、もしくは昼食後に胃に血液が集中するから云々なのかもしれません。
つまり、何が言いたいかというと。昼寝って最高だよね。と、言うこと。