ハロー💋➰💕
CHERRYGIRLSPROJECTの
赤色担当❤️来瞳舞夢だよ！
今日も今日とて
めっちゃ暑いね…💦💦
皆水分補給はちゃんと出来てる❔❔
最近は熱中症で
大事に至るケースも多いから、
ちゃんと対策しないとダメだよ🙅❎
ライブハウスって
わりとムシムシして暑かったり
エアコンガンガンで寒かったり
会場によって環境が全然違うけど、
それぞれ熱中症対策しないと
大変なことになっちゃうの💦💦
ライブに来てくれる皆に
体調不良になってほしくないから、
是非このブログを読んで
熱中症対策をしてみてね🙆💮
会場が蒸し暑い場合…
湿度が高いと汗が蒸発しにくいよ💦💦
だから汗はタオルで拭いて、
飲み物を飲んだり、冷感シートなどで
身体を冷やしてあげる必要があるね🙆💮
じめじめしてるからって、
飲み物を飲まないのは🆖だよ。
また、暑いときには薄着をしたくなるけど
むしろピッタリしたインナーとかを
着用したほうが汗を吸ってくれるから
暑くないっていうのもテレビで言ってた！
汗をたくさんかいたときには、
塩分とカリウムの摂取も忘れずに✌️❤️
エアコンで寒い室内は、
外から入ってすぐのときは
気持ちいいかもしれないけど、
外でかいた汗が冷やされ過ぎて
身体を冷やしてしまうよ😢💦💦
だから上着などを着用して
自分で温度調節をしようね🌡️✨
とくに、冷えた身体で
外に出ると余計に暑く感じて
通常より汗をかきやすくなるから
負の連鎖になっちゃうんだって😨🌀
また、冷房で乾燥してる室内では
常温の飲み物を飲むなどして
こちらも水分補給を忘れないでね✌️✨
ライブを快適に楽しむために
皆も是非協力お願いします🙏🙏✨
それでは以上！！
来瞳舞夢でした！！
❤️まいむ❤️