ハロー💋➰💕
CHERRYGIRLSPROJECTの
赤色担当❤️来瞳舞夢だよ！
今日はライブのない平日だったね！
久しぶりに昼まで寝ていたら
逆にどっと疲れた気がするよ😂(笑)
夜のSHOWROOM配信、
聞きにきてくれた皆ありがとう🙆💮
皆が意外に特撮やプリキュアに
興味があるって分かって
楽しい配信だったよ😁✨✨
来瞳もまだまだ にわかだから、
これから色々見てみるね😚💕
しかし、趣味を他の人と
共有できるのって
本当に嬉しいことだー！✨✨
趣味、といえば！
来瞳は本屋さん📖に行った時とかに
簡単な「心理学」の本やら
「ビジネス(主に営業)」の本を読むのが
ちょっとした趣味だったりするんだ😳♥️
まぁ、来瞳はバカだから
実際は読んでも内容とか
良く分からないことばっかりだし
実践できるわけでもないけど🙄笑⬅️
テレビとかでたまに、
メンタリストの人とかが出てるのを見て
面白いなーって思ってから
そういうのを読むようになったの😁✨
来瞳って自分でも良く言うけど、
とても気分屋だし情緒不安定だから
そういう本を少し参考にしてるんだ！
でね！心のコントロールまでは
私にはできなかったんだけど、
あることを意識してから
結構生きるのが楽になったから
良かったら皆もこれやってみて✨
○自分を「客観的」に見るべし！！
「客観的」って、どういうことか。
「主観的」の反対で、立場にとらわれず
物事を見たり考えたりするってことなの💡
じゃあ、どうして
客観的に自分を見ると良いのか？
例えばコミュニケーションにおいて。
私達人間って、どうしても
社会の誰かと関わりながら
生きてかなきゃいけないよね🙄
当然、自分以外の人間は常に
自分に対して客観的な評価で接してくる。
なら、その客観的に見た自分が
どんな人間なのかを知ることこそが、
円滑に人と関わるための足掛かりに
なると思わない？😁✨✨
～「客観」のトレーニング方法～
まず、紙に自分の内面的な
長所と短所を5個ずつ書く。
来瞳だったら
長所
・ポジティブ思考なところ
・意志が強いところ
・好きな事に熱中できるところ
・決断力があるところ
・ノリがいいところ
短所
・短気で気分屋なところ
・協調性に欠けるところ
・頑固で傲慢なところ
・すぐに愚痴や不満を言うところ
・共感より解決を急ごうとするところ
こんな感じかな……？
そしてこの、主に短所を、
もし他人の立場ならどう感じるか💭
客観的に考えて書き出してみる。
・短気で気分屋な人
➡️予測しづらい
➡️怖い
➡️機嫌をとるのが大変
・協調性に欠ける人
➡️一緒に行動したくない
➡️役割を与えにくい
・頑固で傲慢な人
➡️自分の意見を聞いて貰えなそう
・すぐに愚痴や不満を言う人
➡️他所で自分への不満も言われそう
➡️一緒にいて疲れる、めんどくさい
➡️信用できない
・共感より解決を急ごうとする人
➡️相談するのを躊躇する
➡️落胆する
どうしたらその短所を改善して
客観的な評価を上げられるか？
(実行可能な手段を考える)
・短気で気分屋なところ
➡️機嫌や気分が悪いのを表に出さない
➡️なぜ機嫌が悪いのかを明瞭にする
➡️不機嫌な時は他人との接触を極力避ける
・協調性に欠けるところ
➡️積極的に集団行動に混ざるよう心掛ける
➡️どんな役割をすればいいのか周りに聞く
・頑固で傲慢なところ
➡️人の意見を否定する前に一度飲み込む
➡️相手の立場でよく考える
・すぐに愚痴や不満を言うところ
➡️自分に非がなかったのかを考える
➡️相手の非を許す
➡️不満の原因を冷静に分析する
・共感より解決急ごうとするところ
➡️ひとまず話を全部聞く
➡️相手の言い分を肯定してあげる
まぁ、来瞳がこれを実行できてるか
といえばできてないと思うけど😂⬅️
こういうのを時々やると
結構冷静になれるからオススメ💕
ちなみに、客観的になることを
来瞳は勝手に「幽体離脱」って
思うことにしてるんだけど、
この幽体離脱って
コミュニケーションに
使えるだけじゃなくって、
嫌な事の前……例えば歯医者さんとか。
「怖い！痛そう！(主観)」って思ったら
そういう時には幽体離脱して、
「歯医者で死ぬ人はほぼいない(統計)」
「削るのは神経ではなく歯(事実)」
「痛くてもすぐ終わる(経験)」
って自分のことを他人事みたいに
冷静に分析すると
割りと落ち着けたりするの！⬅️
何か自分にとって大きな
失敗や問題を抱えてしまった時も、
客観的にそれを見れば意外と
なんとかなる時があったり。
ポイントは、自分のことを
モブ(※群衆の１人)だと思い込むこと。
いつでも自分が主役‼️✨って世界で
アイドルをやってると
ついつい主観的になりがちだから、
たまに客観的に、隣から自分を見るの。
そしたらすっと気が楽になって
見えなかった答えが見えてきたりする。
皆にも、この
自分を「客観的」に見る幽体離脱を
試してみて欲しいな😁✨✨
それでは以上！
来瞳舞夢でした！！
❤️まいむ❤️