21日目

57.4kg  33.4%

◉レベッカYouTube 10分

◉背筋15回3セット

◉腹筋 20回3セット

◉お尻、脚

ヒップアップ30回3セット

脚パカ 50 回

ワイドスクワットら20回3セット

◉エアロバイク 10分