いよいよ最終種目のランがスタート。
ここまでスイム＋バイクで9時間以上カラダを動かしているのにさらにフルマラソンを走らなければいけない過酷なレース
しかし、トップゴールの人は自分のランスタート15分後には完走しているんですよね...
エイドに置いておいたMag-Onとアミノバイタルを摂り水で流し込んでからスタート
ランは佐和田の海岸線を相川街道の合流地点までを往復する10.5km×4周回。
前回2022年出場した時は沢根漁港が折り返し7km×6周回でしたが、周回数が少ない方が修行感は少なくて済むのかも
とはいえものすごく暑い
最初の片道を7:00/kmで止まらずに走り切ったが、折り返し地点で視界がモノクロになり全身の感覚がなくなりそう。多分熱中症になりかけてました。
折り返し後の沢根エイドでバケツに入った水を柄杓で全身にぶっかけて、ゆっくり歩きながらクールダウン
結局最初の10.5km1周回だけで2時間も使ってしまいました
2周回目にはいると少し陽も傾いてきて少し気温が下がってきた気がする。意識もだいぶ回復してきたので気を取り直してゆっくりだけど走り出す。
しかしもともとバイクで何度か攣ってしまった脚が脱水でさらにダメージを受けており、太腿だけでなくふくらはぎ、アキレス腱辺りまで痙攣してきた
もう一生懸命に走っても7:00/kmが限界の状態。
走れず歩く時間もだいぶ長くなってしまい、2周回目が終わった時点（残り21km）で残り時間3時間
1周回90分だから8:30/kmで走らなければいけない計算。手元のGarminを見ていると、走ると7:00〜7:30/km、歩くと10:30/kmペースなので、2/3を走って残り1/3は歩いても何とかギリギリ間に合いそう。エイドの間隔が約1.5kmだから7~8分走れば3分ぐらい歩いて休める、と決めてエイドごとにペース遅れていないか確認。このぐらいからもうタイムとかどうでも良くて完走のみを目指していました
3周回目が終わった時点で残り1時間30分、相変わらずゴールできるかギリギリの状態。
後から追い上げるのは不可能なので、最終周回の片道だけは何とか走り切ろうと決めてゆっくりだけど止まらずに走り切る。
沢根の折り返し地点で残り70分、しかし折り返しだけど距離は半分以上残っていてあと残り7km。
まだ10:00/kmペースでギリギリなので歩くわけにいかない
もう足の裏に何ヶ所もマメができていて着地が激痛だし、太腿もふくらはぎもちょっと変に力が入ると攣りそうになるし心が折れそうになる。でも沿道の応援の方々から、「頑張れまだ間に合う❗️」「止まらない走れ‼️」と檄を飛ばしてもらい気力を保つ。
多分チームの参加者の応援に来たであろうトライアスロンクラブ？の方や家族の応援に来たであろう方が知り合いでもない自分にも熱い応援をしていただいてホント泣きそうになる
残り3.5kmの窪田ASに到着した時点で残り45分。
13:00弱/kmで完全に歩いてもゴールできる計算になってようやく安心できた
でも最後ぐらいは
カッコよく沿道の声援を受けながら颯爽と駆け抜け......られませんでした
足のマメは痛いし太腿ずっと痙攣してるしなんならふくらはぎまで攣りそうだし膝も痛いしアキレス腱も痛いし尿意があるように感じてトイレ行ってもまったく出ないのはきっと膀胱までダメージいってるしアクエリ飲みすぎて口の中味覚が変になってアクエリ飲むと◯きそうになるしコーラ飲んでも炭酸で◯きそうになるしお茶飲んでも水飲んでも飲み込めないしエイドのエアーサロンパスもう空だし
でもせめて河原田商店街で交差点を曲がる際に名前コールされる時ぐらいは歩いていたくない、そこからゴールまでは何とか走ってゴールしよう
（たかだか400mくらいですが
）
そして一際明るいフィニッシュエリアが見えてきて、改めてゴール手前でレースナンバーと名前をコールしていただき、フェンス越しに応援してくれている人たちとハイタッチしてからゴール
Youtube公式ライブ映像より
ラン 6:05:01 528位/581人中 ひどい
総合成績 15:20:33 537位/完走581人中
今回含めて3回目の出場でしたがワーストの記録でした
まあランで完全に記録よりも完走目的に切り替えたので記録はどうでも良いのですが。
完走メダルをかけてもらいステージ裏に下りるスロープで完全に脚が攣って、休憩用に用意してある椅子に倒れ込むように座ってアンクルバントをはずしてもらう。
そして間も無く（制限10分前なので本当に間も無く）制限時間カウントダウンが始まり、ゼロと同時に大会終了の花火が打ち上がった
今年の夏も終わりだなー
ってぼーっとしながら花火を眺めてました。
良いオトナが朝から晩まで汗だくヘロヘロになりながら大変なことをやり遂げる機会ってなかなかないので、夏休みの最後みたいな感傷に浸ってました。
以上、自身3回目の佐渡国際トライアスロン レースレポでした。
来年は伊豆大島トライアスロンで知り合ったトラ仲間が佐渡Bでミドル挑戦するというので、自分はAタイプに再チャレンジする予定
過去2回はレース後「もう2度と出るもんか」と思ったけど、今回は記録が悪かったのと来年知り合いが出ることから既にリベンジの気持ちが固まっています。
トレーニングや参加申し込みなどぼちぼち書いていくつもりです