普段車生活なのでほとんど歩くことはなく久々に歩き今日は未だに疲れが取れません。
どんだけ運動不足なんだか。
運転疲れもあるかな？長時間運転してたので。
でも家族サービスできたので良しとしよう‼️子供らが喜んでくれたのが一番‼️
さーて三連休の結果。。
今朝の体重77.0Kg
体脂肪42.1
体重はそこまで増えなかったけど体脂肪だよ‼️
体重計を疑った自分にもおい‼️だよ‼️
来客がくるとどうしても甘い物を一緒に食べてしまう
まだまだですね自分。
今週も頑張ります‼️とりあえずサボった家事してみなさんのブログを見てやる気チャージしよっと。