乗り切るぞ週末

昨日軽くするーしたけど

体重76kg台にいってますよね。

これをキープしなければー‼️‼️

週末気をつけなきゃまた直ぐ元に戻ってしまいます。

今回生理前はあまり暴飲暴食しなかったなー。

甘い物は食べてしまってたけど。。

今朝の体重76.9

体脂肪42.6

体脂肪はへりませんね。だからかな？シルエット的には何も変わってないです。。