私の慢性疲労症候群は2021年の7月、足の指の痺れから始まりました。
今でも起床時に右手の子指（酷い時は右手全体）や左手、足が痺れている時は絶不調で、痺れがひいても痺れた箇所が硬くなり、痛くなってそれが全身に回ります。一番辛いのは頭が痺れて硬くなって痛くなるときで、眩暈もしたり、痺れのせいで脳が乱れるのかな？「辛いよー痛いよー」とのたうちまわり、冷静さを失うこともあります。
朝の痺れが、寝相のせいなのかな？と思って枕を変えたりいろいろしてるんだけど、起きた瞬間は痺れてなくて、2分くらいしてから痺れてくることもあるんです。仰向けに寝てて痺れる要素ゼロなのに。
不思議です。本当に私の体は慢性疲労症候群で片付けていいのかと、こういう辛い症状が出るたびに不安になります
辛い症状が落ち着いてくると、その分落ち込んでるのはもったいないと思うようになり夫と一緒にキモいダンスを繰り出したり（体はよりだるくなるけど気持ちはスッキリする笑）マツケンサンバを歌ったりしてます。
こういう気持ちの切り替えも、この辛い症状を緩和する一つの治療法かなと思います。緩い穏やかな夫と暮らすようになって、自分をリラックスさせるのは本当に大事なことだなぁと実感しました。夫よいつもありがとう