人生100年時代、とまどう50代

土曜の朝はライフプランを考える【週末ＦＰ】

50代を待つ危機　転職か起業か、40歳からの生存戦略日経新聞

コラムによると「平成30年度　国民生活に関する世論調査」によれば、日常生活で悩みや不安を感じている人は、50歳代が69.5％と、他の世代をと比べてもっとも多い結果になったようだ

サラリーマンは、40歳代では社内でも出世の可能性をあきらめきれないが、50歳になると出世競争にも結論が見え、会社生活は終盤を迎える

一方で、人生100年時代とすれば、まだまだ折り返し地点

いよいよ定年後の生活を考えようという段階となり、選択肢の少なさに愕然とする

私は、50歳は人生の折り返し、「とまどい世代」だと思う

急激な社会の変化についていくのに精一杯

がむしゃらに働いてきて、我に返ると時代が大きく変わってしまったことに気づき、とまどい悩む

また、それに気付かなければ老後破綻の危機

定年後に備えて早めにライフプランを立てることが必要だ

人生100年時代のライフプランを考える時に、大切なのは「仕事（お金）」と「健康」

40歳代のうちに、今の会社で働き続けるのか、転職するのか、起業を含めて、しっかり考えておいく…そういう時代

そしてもう一つが「健康」

生涯現役で働くには健康が第一になる

日本人の平均寿命は女性87.14歳、男性80.98歳ということだから、65歳定年だとしても、女性22年、男性16年

しかし、健康寿命というものを知っているだろうか

健康寿命は女性74.79歳、男性72.14歳

これは、病気があるとか、ないとかいうことではなく、誰かの介護や支援を受けなくても自立した生活ができるか、という寿命

言葉の優しさに騙されてはいけない

65歳定年後の半分以上の期間、女性12年、男性9年は

介護・だれかの支援が必要な状態にあるということに他ならない

定年後は自立生活できる期間の方が短い…

これでは生涯現役どころではない

健康か、そうでないかで、ライフプランが大きく変わってくる

仕事は大切だが、長時間労働や高ストレス労働をしていてはいけない

自己管理が大切だ

そして、健康管理のポイントは「食事のバランス」と「適度な運動」

身体が資本である、ということを忘れないようにしたい

PS：健康経営銘柄

経済産業省と東京証券取引所は一つの業種から1社、健康管理に積極的に取り組む企業を選出している

今年で4回目となるが、4回連続選出されたのは

花王、テルモ、TOTO、大和証券G、東急電鉄、SCSKの6社

これらの経営者の先見性はさすがだ