ダイエットの次は。。

ダイエットを初めて1年半

ここ数か月は

ちょっと中だるみと言うか

目標を失っている・・（ダメだなぁ。。）

目標のシックスパックにはなったが

なってしまうと

「次」がない。

体重を落としたことにより

「ベンチプレス」もすっかり挙がらなくなった

（MAX１３０キロが今は１０５・・）

夏も終わったので

少し増量し高重量に挑戦をとも思っている

ただあまり増やすと

ズボンが入らなくなる可能性もあるので

これはこれで考えものかと。。

（ウエストは６８cmなんです！）

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