出来なかった事が出来るようになる
出来た瞬間ってめちゃくちゃ嬉しい
スポーツをやっていて本当に良かったと思える瞬間
簡単に味わえる瞬間ではない
だから誰もが一生懸命努力をする
出来なかった事が出来るようになると自分に物凄く大きな自信がつく
この自信は何にでも共通するはず
自信がない人って何やってもうまくいかないもんね
CrossFitは人間が行う基礎的動作ばかり
この基礎的な動作がきちんと出来る人は少ないはず
日常生活で人間が当たり前のように行っている動作
日常生活を送っていてどこかが痛い怪我をした人は体が効率よく動いていないから
しっかり基礎的動作が出来る人はどれだけ複雑な動きをしても怪我をしない
体を効率良く動かす為には脳からの指令をどれだけ自分の体に伝えれて、うまく体をコントロー
ル出来るかどうかがポイントとなる
出来なかったものが練習して出来るようになった時、それだけ自分の体をうまくコントロール出
来るようになったという事
頭でイメージした動きが体にうまく伝えられるようになると自分の体は驚くらい変わる
他人から見て動作の美しさが出る
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