明けましておめでとうございます
２０２３年ですね
年末から帰省し、今日までまったりじっくり、
父のお墓参り、母と笑って話して、１人暮らしの母のあれこれ(高いところの作業や、直しなど)もできたのでよかったです。
妹famともご飯食べたり、ゲームやビンゴ大会など、子どもたちもとても楽しかった様子
また、こうしてゆったり楽しい年越しができますように。
今年の目標としては、もちろん、
・考えてもどうにもならないことは考えない
・目指せ！ひとまず３キロ減
・a1cをとにかく下げる(安定させる)
仕事はこのまま来年度も継続できますように。
ここ数日、歩けていないので、明日からまた再開したいと思います。
年末年始、やはりいつもより運動は少ないし、食べる量は増えたし、自分の行いを悔い改め(笑)、がんばります。
