• 物見山で仕上げの坂練

• 11月前半162km

• リビングルームで落車

• 午後からリカバリーライド

• 大宮練習会

• 今朝の「あけぼの」

• 入間航空祭へマラニック

• サプライズ・入間基地航空祭2013

• 第5回 しまだ大井川マラソン・コースレポ

• 10月のRUN

• さいたまクリテリウム観戦

• 第5回 しまだ大井川マラソン完走（速報版）

• 週末多忙

• 10/10 万座温泉

• 10/10 万座～志賀高原サイクリング②志賀高原スキー場巡り

• ナイト15kmラン

• ニューコンデジ

• 第10回奥武蔵グリーンライン・チャレンジ42.195k(コースレポ後半）

• 第10回奥武蔵グリーンライン・チャレンジ42.195k(コースレポ前半）

• 今月2本目は

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