この1週間で
こんばんは、かなりです！
葵さん、指名ありがとうございます😊
梅雨とはいえ最近は練習中天気も良く、
トレーニングもしやすいなと思っていた矢先に…
やはり1週間に一度は
朝練で雨に濡れてしまう運命なのでしょうか
明日の朝、大雨でないことを祈ります🙏
びしょ濡れの髪のまま授業に行きたくないので…と思いましたが
私が見た雨予報の降水確率は90%💦
頑張りましょう‼︎
話は変わりますが、
葵さんのブログにもあった通り、
月曜日から部内では2チームに分かれて練習しています。
週末の紅白戦に向け、それぞれが自分たちでトレーニングメニューを考えチームごとに様々な練習をしていますが、どちらもとても良い雰囲気でやれているなと感じます。
私は月曜にメニューを考える担当でしたが、正直上手くできるか練習前はとても不安でした。
しかし、反省点はあったものの思ったより上手く出来たなと私は感じています。
◉練習前にその日のメニューの説明とそれぞれのメニューで意識することを共有する。
↓
◉全員がメニューに関しても意識に関しても共通理解が出来ている。
↓
◉協力して質の良い練習をしよう、全員で上手くなろう、勝とう！という気持ちがより強くなったため、準備・片付けだけでなく自然とプレーにも助け合いの姿勢が見られるようになった。
初めての試みで探り探りでしたが、
練習前に詳細にその日のテーマを提示し共有するだけでこれほどにも意識やプレーが変わることに驚いたのは私だけではないと思います。
メニュー考案に携わりトレーニングの主導権を選手自らが握る経験をしたことで
"主体性を持って練習に取り組む" ことの重要さに改めて気付けた気がします。
この1週間で確実に全員が成長していると思います。
土曜日の紅白戦に向けてどちらのチームも準備が整ってきたと思うので、
あと1日、
今までに出た課題を修正しつつさらに高めていきましょう！
次は準備班が一緒のみずきさん‼︎
お願いします😆
2021/06/01
こんにちは🌞
3年の岩瀬です！
ここ数日は、気温が高い日が続いており、気持ちも明るくなった気がしています🔆
さて、愛知県では新型コロナウイルスの流行による緊急事態宣言が延長されました。
これにより、私たちの活動は、ほとんどチームでの練習になっています。
それでも週末には紅白戦で、試合を意識しながら行っています。
今日から、自分たちで練習メニューを発案し、トレーニング、反省と全ての流れの構成を自分たちで作り上げていくという新たな取り組みが始まりました。
まだ初日を終えただけですが、様々な発見がありました。
特に、監督やコーチのメニューを行なっている時と違い、自分たちで作り上げていくというのは以前より考え、深い理解を求めていかなければならないと思いました。
明日以降も試行錯誤しながら良い方向に向かえるよう努力します！
また現在はレギュラーメンバーとサブメンバー混ぜてトレーニングをしています。自分たちの意識や練習に対する態度次第では、今日から始まったら取り組みで、大きなチームの底上げや個人の成長が図れるのではないかと考えます。短い期間かもしれませんが、中々ないこの成長のチャンスを逃さぬよう、一つ一つを大切にトレーニングしたいと思います！！
次は、かなりよろしくね🔥
今月のテーマ
お疲れ様です！！
最強で最高の先輩であるゆうかさんからご指名いただきましたさとこです！
梅雨入りしたので、雨の日の練習が多いです☔️
この前の土砂降りの時は、もはやプールでした🏊♀️
最近では雨練習に慣れてしまったせいか、少しの雨では傘をささなくなってしまいました笑
本題に入りたいと思います。
5月はもうすぐで終わります。
今月のテーマだった「声」、それぞれどれだけテーマを意識することができたでしょうか。
自分についての話をすると、私は中京女子サッカー部に入りたての頃は全く声が出ていませんでした。
稲田くんの指導のもと、シュート練習やゲーム中に間違ってもいいから、とにかく声をかけ続けることを始めました。
それをずっと続けていた結果、声の質は完全に良くなったわけではないですが、気がついたら意識しなくとも声を出すことができるようになりました。
最近キーパーチームでも声の重要性について話し合う機会がありました。声を出すだけでなくて、どのように声の質を上げるかに焦点を置きました。
今、個人のテーマもありますが常に声の質を意識してプレーをしています。個人的な意見ですが、とてもゴールを守りやすくなりました。
前回のブログで意識することの大切さを述べましたが、やはり意識することはとても重要だと思います。
長くなりましたが、チームのテーマや各々個人のテーマを意識してプレーをしていきましょう！！
意識を続けることで必ず自然にできるようになると思います！！
次は、葵ちゃんでお願いします！