最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧Day1251!曇空。涼しい。ゆっくり身体を伸ばして昨日のrunの疲れを取るいい感...Day1248!雨の朝。涼しい。丁寧に身体を動かす。身体全体をバランスよく。さあ今...Day1247!涼しい雨の朝腰周りの調子が今ひとつなので丁寧に動かす回復に向かいま...どうにか見えたぞ(^^)#blueimpulseDay1236!さっきまで降っていた雨が上がって外でyoga大きく深呼吸していい感じ...Day1235!早く起き出してささっと身体を起こして準備コアもあっためてさあ今日...Day1218!小雨の朝。昨晩はいっぱい降ったなぁ。しっかり身体を動かすyoga終了...Day1217!雨の朝湿度は高めだが気温が低くて気持ちいい丁寧に身体を伸ばして整え...Day1216!曇りで涼しい朝暑さもちょっと一息大きく深呼吸をして身体を伸ばして捻...Day1215!快晴。今日も暑そうだ。yogaで身体を起こして軽い補強運動をして。...Day1214!快晴。南風が強い暑い朝。速い動きでコアに刺激を入れるいい感じさあ今...Day1213!まだ晴れている、風が強く吹いている朝昨日のrunの影響を感じながらyo...Day1212!雨の朝。札幌では大迫選手頑張りました。テレビ観戦の後ゆっくり首や肩...Day1211!朝。オリンピック、札幌で女子マラソン。がんばったなぁ。テレビ観戦後のy...Day1210!今日も夏空の朝丁寧にゆっくり身体を動かしてから刺激を入れるピッと...Day1207!今朝も夏空。朝から暑い。下半身を中心にしっかり動かすすぅーっと氣が通...Day1206!夜も朝も暑い、夏空丁寧に身体を動かして整える昨日の日中の暑さの中の...Day1205!8月に始まり暑い朝身体を最大限に捻って戻す歪みや皺が取れて伸びる...Day1204!夏空、快晴お台場のお勤めも無事終了家に戻って昼寝をした後ゆっくり身...Day1203!雲の多めの空yogaを始めたら、神鳴り、強い雨が降り出した。それを...<< 前ページ次ページ >>
