• Day1478!雨が上がって曇空yogaで背面を整えてコアにも刺激を入れるさあ今日...

• Day1477!快晴爽やかな朝です胸を広げて両鼻から肺へ空気を通すいい感じさあ今...

• Day1476!雲が多めの晴れ月曜日の朝丁寧に身体を整えてさあ今日も一日ご安全に...

• Day1475!はるという感じの日曜朝のたりのたりとゆっくりyoga昨日のトレイ...

• Day1474!まだ少し気温が低めだけど雨は上がって晴れ間も見えてきた全身に刺激を入れ...

• Day1473!雨は上がって曇り空の金曜日朝背骨をしっかり伸ばしてお腹の中を拡げる...

• Day1472!気温がぐっと下がって曇空yogaで体側を伸ばして呼吸を整えるいい感じ...

• Day1471!今日も晴れゆったり長閑な感じ丁寧にyogaをやって背骨を整えるさ...

• Day1470!快晴の火曜朝丁寧に身体を整える腰回りを伸ばしていい感じさあ今日も一...

• Day1469!ぼんやり晴れの月曜朝昨日のbikeの疲れを確認しつつyogaいい感じ...

• Day1468!静かな日曜朝yogaをやって身体を起こしてさあ出発今日も一日ご安全...

• Day1467!春の晴れの土曜朝のんびり起き出してyoga昨日のお尻周りのトレーニン...

• Day1466!快晴　すっきりした朝きっちりyogaをやって深呼吸して心の芯にエネ...

• Day1465!春の快晴の朝ぼんやり霞んでいるyogaとコアトレをしっかり実行刺激...

• Day1464!曇空の朝木蓮も満開を過ぎて散ってきた暖かくなってきたなぁyogaで...

• Day1463!曇り空の火曜日丁寧に身体を動かして整える回復して来たぞさあ今日も一...

• Day1462!雨の月曜朝通常に戻ってyogaまだUUMの疲れが残っていて身体が固...

• Day1461!日曜の朝昨日のウルトラうどんマラニックの疲れを確認屋島の上りを走り切...

• Day1459!雨がもうすぐ上がりそう気温は下がったなぁ背骨を整えて4月ですさあ...

• Day 1458!花曇りしっかりyogaで整えてからコアを鍛える大きく深呼吸して終...

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