おはようございます。
高橋です。

今日は外脛骨について
聞いたことありますか？
聞きなれないですけど少なくない症状なんです。
舟状骨の内側に過剰骨または種子骨ができている状態
簡単に言ってしまうと
くるぶしの内側の下、土踏まずの上に
もう1つ骨の膨らみがある状態の事をいいます。
必ずしも痛みがあるわけではありませんが
運動などの繰り返しの外力や足首を捻った際に
痛みが表れてくることがあります。
治療法としては骨の膨らみについている筋肉を緩めて
足底のアーチサポートをしてあげて安静にします。
繰り返し痛みが出てしまう場合もあるので早めのケアを
心掛けてください。

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