題名どおり！
こないだメンタルクリニックへ通院した時に、最近夜中に何度も目が覚めてしまうというお話をしました。
ちょうどこの頃は仕事でイレギュラー対応が重なり、とてもストレスがかかっている時期でした。
なので、上司に中途覚醒の旨を話し、仕事を調整してもらいました。
まあでも専門家の意見を聞きたかったので、ありのーままでーお話ししました。
そしたら、今までやめられていた薬を再開することに…
私は今まで朝にエビリファイを1錠、ロラゼパムを1錠、夕食後にロラゼパムを1錠、就寝前にロゼレムを1錠でした。
3ヶ月ほど前からロラゼパムが頓服になり、1ヶ月ほど前から処方なしになったばかりだったのですが…
またロラゼパムを夕食後に1錠服用することに。
とほほです。
それで、久しぶりに飲んだら日中眠い眠い。
油断すると気を失いそうになります。
まあ薬のおかげか仕事の調整のおかげか、夜中に2、3回目が覚めていたのが、1回に減りました。
それはよかったかな？
今日の夕飯はカレー！
食べたら暖かい布団でうとうとしたいと思います。それでは！