土曜日 日曜日は彼女が仕事なのでのんびり寝ていた
起きたらすでに出かけていない
納豆 オリーブオイルを少し入れる
テレビで栄養価が上がると聴いて以来何時も入れている
作り置きの根菜汁
もちむぎ入りのごはん
彼女の自家製 昆布の佃煮
かの家康も愛用した麦こがし
関西では はったい粉
後片付け 家中の掃除機かけた後
久しぶりにメインスピーカーをセット
大型とは言わないけどそれなりにデカイ
重量も25kg 気を着けないと腰をいわす
やっぱりメインは良い
そうこうしていると可愛いM子がやって来た
ランチの用意
目玉焼きにチーズのトースト
サラダ
珈琲
ヨーグルト ブルーベリー(彼女の自家製)のトッピング
八朔
今日は天気も良いので M子と散歩
所がまったく歩いてくれないので
仕方なく帰宅
M子とjazzを聴く
Miles Daivs の kind of blue
君に分かるかな？
夕食の缶ビール1本でダウン
今日も最高の１日でした‼️