皆様こんにちは♡
今年はとくに不安定な天候が続き、
皆様免疫力が下がっている様子。
最近世間で騒がれている
コロナウィルスは
免疫力を高めることにより
感染予防になるそう✨
免疫力UPにはアーユルヴェーダ♡
ハーブスチームテントも効果的ですよ(*´꒳`*)
本日は風邪のお話。
風邪をひいた時、
たまにお客様で
風邪をひくなんて
普段生活を気をつけていないからだー
と自己嫌悪になっている方がいらっしゃいます。
もちろん、不規則な生活の中、
スマホやゲームで夜更かししたり
身体を冷やすようなことばかりしたり。。。
などが原因の場合もありますが、
私はお客様によくお伝えするのは
「最近頑張りすぎていませんでしたか？
身体が休ませてくれようと
してくれているのかもですよ！」
とお伝えすると
だいたい
仕事が忙しくて、休みがなかった（ ; ; ）
悩みごとで全然夜眠れてない。。。
と言われる方が多いです。
なので風邪をひいてしまった時は
自分頑張りすぎかな。
と身体をゆっくり休ませてあげてくださいね♡
心ではもっと働きたい！動きたい！と
感じていても
身体は休みたい！と感じているかもしれません。
身体のサインしっかり受けとってあげてくださいませ(*´꒳`*)
もっと働きたい！動きたい！
でも身体がついてこない。。。
とお悩みの方には
アーユルヴェーダが絶対オススメ♡
だいたいこのお悩みをかかえている方は
ヴァータ（風）が増えている方が多いです。
ヴァータ体質には
オイルトリートメント♡
免疫力、持続力がつきますよー✨
アーユルヴェーダで
心も身体も健康に♪
是非そのお手伝いをさせてくださいませ(*´꒳`*)
セラヴィでは東洋医学の
陰陽五行、アーユルヴェーダ
をとりいれた生活のアドバイスを
させていただいております。
東洋医学は西洋医学では
改善がむずかしいとされている
冷え、むくみ、首コリ、肩コリ、腰痛、うつ、ストレス、不眠、乾燥肌、アトピー、アレルギー、花粉症、神経痛、関節痛、更年期障害、自律神経の乱れ、免疫力の低下、便秘、下痢、等々
の改善報告をいただいております。
お悩みの方は是非一度カウンセリングにいらしてくださいませ^_^
皆様の健康なお身体づくりのお手伝いをさせていただきます✨
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