・大阪出張などそうあることではないので、CrossFit心斎橋店にドロップインしてきま... この投稿をInstagramで見る ・ 大阪出張などそうあることではないので、CrossFit心斎橋店にドロップインしてきました🏋️♂️ @crossfit_a_plus --------------- For time 50 WB 50 Pull up→RR 40 WB 40 Alt DB Snatch 30 WB 30 T2B→KR 20 WB 20 KBS 10 WB 10 Bar MU→RR time cap 22 --------------- あはは、お仕事記事書かずにCrossFitのこと書いてしまった😄これがあるから本業も頑張れます。 コーチ&メンバーさんもとても仲が良くて、やはりこれはCrossFitならではだなーと改めて実感するのでした。 セミナーは自宅サロン家出計画第一弾。話聴きにきてよかった!道筋が少し見えてきました。 あとはタイミングと縁。 Eri Koga(@nailsaloncestjoli)がシェアした投稿 - 2019年Nov月18日am1時47分PST