グレリン

胃から作られるペプチドホルモン「グレリン」。


どうやら老化防止に良いらしいとTVで紹介された。



・絶食時に血中濃度が高くなる
・成長ホルモン分泌を刺激する
・食事がしたくなる

このことから、
お腹を空かせた状態にすると成長ホルモンが分泌される
　　　　　　　　↓
　　　　　老化防止に良い

という流れのようです。



このホルモンには、食欲増進、脂肪増大の性質もあるので

食べ過ぎ→太る

になる可能性もあります。




過ぎたるは及ばざるがごとし。


何事もほどほどが良いですよね(*´ω｀*)