癒しの整体サロン陽だまり -14ページ目

癒しの整体サロン陽だまり

全身もみほぐし60分コース 3,000円
各種改善コースもご用意しております。




リンク→『一流アスリートが「朝食を食べない」理由。
実践したら、なぜかわかった』より。



朝食を食べない理由

1.夜にたくさん食べるので、朝は内臓を休ませるため。

2.前の晩に食べ過ぎても、だいたい一日で、食べ過ぎ分をリセットできる。

3.無理しなくても、体重をキープできている。

4.内臓の動きを、排泄器官だけに、集中させてあげることができる。

5.食費を多少カットできる。

朝食を食べないメリットって、いっぱいあるんですね!