久しぶりに～☆

ﾌﾞﾛｸﾞ更新～

皆さんお元気ですか～


今日わお休みだったので
歯医者に行ってきました


お正月頃から
痛かったから
今日やっと
見てもらったんだｹﾄﾞ…


どうやら、
疲れゃ寒さから
痛みがきてるらしく～
お薬を射って
飲み薬を貰ってきたょ


ｺﾚで少しわ
良くなるかな～(´Д｀)

また来週も行かなきゃ



帰ってきてから
久しぶりに
スイートポテトを
作ったょ～(´ω｀)



ﾒﾁｬ美味しﾃﾞｼﾀ



ぁと、純ﾁｬﾝのﾌﾞﾛｸﾞ読んで
大根のそぼろあんかけも
作ってみたょ




ﾁｮｲﾄ味が濃いｹﾄﾞ
美味しﾃﾞｼﾀ


ぁと、簡単ﾁｰｽﾞﾌｫﾝﾃﾞｭ
を作ってｶﾞｰﾘｯｸﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝで
食べたよ～(´ω｀)



ぁと、野菜も
ちゃんと食べようと思い
久しぶりにﾎﾟﾄﾌも
作ったの～(^O^)♪


冬わ温かいものを
食べて身体を
温めなきゃね



そろそろまぢで
ダイエットも始めたの～


この前、で
読ﾓの女子会みたいな
番組で観たんだｹﾄﾞ…

ｺｲﾂ↓



生姜と唐辛子ｴｷｽの入った
ﾎﾞﾃﾞｨｰｽｸﾗﾌﾞなんだｹﾄﾞ…

ｺﾚを塗って
ﾏｯｻｰｼﾞしてから
湯船に入ると
超熱いの


汗がﾔﾊﾞｲょ


最近、ｺﾚを塗ってから
半身浴しております


2日で３㌔減りました

自分でもﾋﾞｯｸﾘ～



是非、試してみて欲しい



この前ね～
初雪が降ったの～(￣□￣;)!!






朝起きたら
真っ白ﾃﾞｼﾀ

ｺﾚわまだ溶けてる方だｹﾄﾞ…
車で走るのわﾔﾊﾘ
怖いよ～(◎-◎;)


まぢ勘弁して欲しいﾃﾞｽ


この日から地元わ
ﾒｯﾁｬ寒くて困ってます

夜わ湯タンポと
お友達ﾃﾞｽ


最近、インフルエンザも
流行り始めたみたいだから
ﾐﾝﾅもお気をつけて～