ここ数日、なんとなく体感的にかなり太った感じ（指輪が回りにくくなったり、スカートがきつい）がして鬱でした。
数字を見たら落ち込むなぁと思って、体重は計っていなかったけど、
今日思い切って測ってみました。
その結果、31.0キロ。太っていなかった。
ただ、体脂肪率が5.4%。いつもは表示されない（5%以下だから？と勝手に思っている）のに。
太った感じがしたのは体脂肪のせい？
BMI12以下は絶対キープしたい。
お土産にもらったMarket 0 REAL BROWNIE
グリーンティーラテ味とオレンジ味
やっぱり定番が好き。
甘いものやめたらもっと痩せるかな。痩せたい。