登山してきました。

鳥海山に行ってきました。疲れた～

快晴紅葉もみごと

往復７時間弱本当に疲れた。筋肉痛、明日が心配　

頂上からの景色

残雪が・・・

りんどう

筋肉痛は・・・直後にやってくる。

ブログネタ：筋肉痛って、何日後にくる？ 参加中

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今日、登山に行ってきました。さっそく、筋肉痛を感じています。
普段ある程度運動していると、筋肉痛のレベルが違うと思いますが？

自分の場合は日を追うごとにジワジワとレベル２～３日後がマックス

紅葉

３連休が楽しみ(^▽^)o

紅葉シーズンも始まり、家族でドライブいいかが

明日、鳥海山に登山に行きます体力心配

紅葉は？？