昔のサザエさん

どうも、旦那で〜す。

皆さん健康って意識しますか？

私も、健康を意識しなきゃいけないな〜と日々思い、ポテチ片手にこの記事を書いてます。


なのでそろそろ…サプリなる品物に手を出すことにしました！


それはこちら、どんなドラッグストアにもだいたいあるD○Cのサプリメント！

最近このサプリを飲んでます。

お客様からのアドバイスによると、ビタミンCは水溶性だからどれだけ飲んでも大丈夫とか。

なので一日の中で数回に分けて飲んでるのですが、
面倒くさがりな私、水を使わずに飲もうとしたんです。


そしたら…
「ゴクッ…ンガッ、グッ…」
みたいな昔のサザエさんのエンディングみたいな声を出し喉に引っかかるんです！

(ナニコレ…？全然流れていかない…俺、死ぬのかな…)

みたいな事考えてたんですが、何とか流れていき死は免れました。


やっぱりこれからはキチンと下準備した方がいいですね。

プロテイン的な

はいどうも〜旦那で〜す。

数日前に作ったカレーが冷凍して残っていたので、カレーうどん作ってみようと思いました。

しかし、我が子供達の正体は肉HUNTER。

冷凍庫で保存していたカレーは、先日肉HUNTER達に狩られた後の残り物なので、肉が残っていない無残な姿をしているんですね…

(このままではタンパク質が足りない…)

そう思った私は、チャレンジしてみる事にしました！



(にぼし入れてみたらどうだろう〜？)

いや〜、我ながらチャレンジかなと思いましたよ。
だって


100gあたり、タンパク質が67gって！！

皆さん、興味があれば「タンパク質　食材」でググって下さい。

34年生きてきて、生まれて初めてにぼしこそがキングオブ食材であり、圧倒的な栄養価だと気がついたわけです！ワタクシは

このにぼし、業務用で100gあたり100円ちょっとですからね〜

「圧倒的ではないか！！！我が軍(業務用にぼし)は！！！」

とんでもないコスパですよ！
というわけで、このにぼしを


粉砕＆袋詰め

そして

何度も味見しながらカレーうどんの汁に入れまくる。

そして完成


粉砕された激安にぼし混入カレーうどん！


子供達と食べたのですが、子供達には大量激安にぼしが混入されている事はバレませんでした！


「この栄養価でこの安さ！これぞ最強のレシピや！」
ってテンション上がって、子供の母に話してみると

子供の母「私は味の方が最優順位は高いから…」
って言われました。


そりゃ、そうですよね〜…

にぼし粉末入りカレーうどんとかマニアックですからね…

一人でマニアックな考えで舞い上がってしまいスミマセンでした。

またパスタ作ってみました。

はいどうも〜旦那で〜す。

昨日の晩御飯に悩んだのでまたパスタ作ってみました。

写真には無いですが子供2人分と合わせて3皿作りました。

材料は
鶏もも肉100g
ナッパ
にぼしを粉砕した粉
プチトマト

をオリーブオイルで適当になんやかんや味付けして完成。

少しづつ練習していきま〜す。

最近ハマりだしたのは…

皆さん、こんにちは〜

最近晩御飯を作る機会が増えたので、少し料理にハマりだしました〜。

とは言ってもワテクシ、何を隠そう究極のバカ舌でして、昔牛肉と豚肉の味の違いすら分からなかったくらいなんです。
逆に凄くないですか？

そんなワタクシですが、最近晩御飯作りにチャレンジし始めました。

昨日の晩御飯はこちら


(ブラジル産激安)鶏肉と水菜のパスタ。

味付けはクックパッド見て何やかんやして完成。

子供達の分も作り食べてもらったのですが…反応は良かったです！

クックパッド最高ですね！！！