一呼吸置ける時間にどっぷりと浸かってみる

バタバタする時もあれば

ひと段落する時もありますね

今の私がそんな感じです

子供たちの卒業式や入学式など

それまでにも卒業だー

ということでいろんな行事が

週末ごとに予定が入っていたりで

2026年の年明けから本当に

休まる時がないくらいバタバタ

していました笑

それが

今日ようやく

入学式が終わったことで

ちょっとひと段落という感覚が

やってきています

そんな今日は

ちょっとぼーっとする時間を

取ろうと考えています笑

バタバタしていても

余裕を持ちながらできていると

疲れ切ることはないかも

しれませんが

初めてのことだらけになると

そうとも限りませんよね

そんな時にやってくる

ゆっくりできる時間は

自分のために使いましょう

好きなことに没頭したり

ただ空想に耽ったり

これから何をしたいかな〜

なんて思ってみたり

自分で心地いい感覚に

浸ってみませんか？

その時に大切なのが

役割は横に置きましょう

母、妻、女性、大人として

などなど何かの役割を

いつもやっていると思います

それを脇に置いて

私として空中に浮かんでいる感覚で

考えてみてくださいね

この感覚とっても

自分を気楽にしてくれますから

すると

思わぬやりたかったことを

思い出すかもしれません

そんな時はぜひ

あなた自身にやらせてあげてくださいね

それでは今日も楽しい１日を♪

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今日の流れ。白い鏡（4月11日)の13日間の6日目。

青い律動の夜

直観に委ねる

新しい可能性を許して

受け入れる

こんにちは

今日も、私的シンクロノメターで

感じたことを綴っていきたいと思います

起きた出来事を

ただそのまま受け入れることが

できたなら楽かもしれない

なんてことを考える朝です

そこは機会的でまるでAIのようであり

動物のように感情が存在していない

ように思いますが

私たちに与えられている

この感情こそが

私たちが味わうために

備わっているのでしょうね

あるものを毛嫌いせず

それを受容していくこともまた

大切です

感情の中でも

特に、毛ぎらいしている

すでにあるものに

光を当ててみると

自分の内側から

そうなのか

という何か自分だけが

わかる答えのような

ものが見えてくるかも

しれません

それは

今日のテーマである

直観のようなもので

それを受け入れ

委ねていくことで

（胸の内は違和感かも

しれませんが）

本来の自分の道が見え始めて

くるのかもしれません

今日の直観

意識して委ねてみませんか

それでは、今日も楽しい1日を♪

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日常で感じたことが

世の中の仕組みとどう関係しているのか

実験した結果どうなのかを

綴っています

すり合わせ

すり合わせ

何かを作り上げていく時

すり合わせというのは

大切だな

と、思っていて

自分が相手から聞いた言葉が

相手の言葉の意味と私の受け取り方の

意味で違いがないか

すり合わせする（確認する）ということを

大切にしています

しかしこれが

家族間では

できていないことに

自分のつめの甘さを感じました笑

あうんの呼吸とは

よく言いますが

そうなるには

まだまだ結婚歴が浅いのかも

しれません

これも昨日書いた

さっするが随分と

作動しているように感じますが

昨日の記事こちら

育ってきた環境

ルーツによっては

自分の考えを相手に伝えることが

大切でさっするということを

してこなくてよかった

ということもあるかも

しれません

ここに

自分の意見が最上級に大切だ

という思いが薄いと

難しく思ってしまったり

するのかもしれません

しかし

あなたが感じていること

考えていること

思っていること

これからこれがとても大切で

聞かれる機会も増えてくるかも

しれません

あなたの考えていること

汲み取ってあげてください

それでは今日も楽しい１日を♪

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今日の流れ。白い鏡（4月10日)の13日間の5日目。

白い倍音の風

呼吸を通して自身の直感を

伝えていく

何かすると言うよりは

ありのままでいること

こんにちは

今日も、私的シンクロノメターで

感じたことを綴っていきたいと思います

今日で惑星の月の創始の週が終わります

4月４日か始まった創始のこの7日間で

何か始めてみたことありますか？

そうとも構想しましたか？

もしかしたら今日、ひらめくかも

しれませんね

白い鏡の13日間も始まっているので

何か目の前に映ることで

こうしてみようかな？と

軽く思ったこともあるかも

しれませんね

私たちは気づいていないだけで

なんとなくこの流れの中に

漂っているようにいつも感じています

あまりにも

日常の出来事に集中していたら

その流れのようなものには

気づきにくかもしれません

そして

意識して使っていくことで

流れに乗るとも言われていますので

このシンクロノメター使ってみて

くださいね

何か特別なことをしなくて

ありのままでいるだけで

あなたが自身が輝いています

自分の思いを大切に素直に

行動に移して行ってください

それでは、今日も楽しい1日を♪

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日常で感じたことが

世の中の仕組みとどう関係しているのか

実験した結果どうなのかを

綴っています

さっする能力

さっする

これは日本人にとって

当たり前の装備として

備わっているのではないでしょうか

周りを見て

周りに合わせる

ということが

多く感じられる

この日本においては。

村八分とか

言葉にもあるとおり

そうならないように

空気を読んで

合わせられるところは

合わせて

合わせられないところは

あえて言葉にせず

うやむやにする

なんてことあるのでは

ないでしょうか

このさっする

というのも

人によって

深さ、浅さが

あるのではないでしょうか

ちなみに

我が家では

太郎がとても敏感に

周りのことを察して

いるようで

太郎が気づくほど

私は気づいていないので

最近よく”察してよ”

と、言われてしまいます笑

（それか周り人がよく

さっしてくれるのかもしれません）

これは

言葉を使わず

その場の空気を敏感に

読み取り

その人のある程度先を

予測することで

さっするが発動していると

思います

それはどれだけ

対象人物に対して

その人の言う通りに

しなければ

と言う思いが隠れているのかも

しれません

（ひいては、相手の欲しいものを

思いつくのも早いかもしれません）

親子関係の中では

どうしてもありますね

いくら従いたくない

と思っても

頭と心が別のことを

言うのですよね

聞かなければいけない

でも聞きたくない

これがイライラの原因なのかも

しれませんね

私は大人になってからも

親の言葉が頭から離れなかった

タイプでとてもしんどい思いを

しました

自分を責めるループにも

入りやすかったです

それが年を重ねて

なくなっているかというと

そうでもなくて

ふっと現れる時があります

しかし

さっしすぎる

と言うことをもういいや

と、思い始め

自分の意見を尊重しよう

と、軸を自分に置き換え始めた

ことでだいぶ”さっする”

と言う能力は浅くなったかも

しれません

これは大人になったから

そうしているわけではなく

自分の意見を尊重しよう

と決めることで

さっしすぎなくなってきました

さっするも使い方次第で

自分がしんどくなりますからね

なんでも程々がいいのかも

しれませんよ

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今日の流れ。白い鏡（4月9日)の13日間の4日目。

赤い自己存在の竜

小さなことを大切にして

大きなことを成し遂げる

完全性に繋がっていく

こんにちは

今日も、私的シンクロノメターで

感じたことを綴っていきたいと思います

昨日、高１太郎の入学式が昨日あり

今日から登校です

中学校へ行っていた時より

通学時間がかかるので

今までより早く出かけていきました

これから

ホッとできるひとり時間が

できると思うと嬉しいです笑

さて、今日のテーマは

小さなことを大切にして

大きなことを成し遂げる

完全性に繋がっていく

です

小さなことの積み重ねが

自分の変化を教えてくれたり

できなかったことが

できるようになったり

なっていくのに

ついつい

一足飛びに

大きな理想がすぐに

手に入らないと

辿り着く前に

飽きてしまったり

投げ出してしまう

なんてことがあります

今日のテーマは

小さなことを大切にして

大きなことを成し遂げるです

こんな些細なこと小さなこと

と、自分を馬鹿にせず

それがフルマラソンだと

思うと一歩でも足を出すことで

ゴールに近づいているんだと

思えるのではないでしょうか？

今日は小さなこと意識して

過ごしてみませんか？

 

それでは、今日も楽しい1日を♪

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日常で感じたことが

世の中の仕組みとどう関係しているのか

実験した結果どうなのかを

綴っています

素直に自分を表現する練習をしよう

伝えたいことがある

しかし

お節介と思われるかな

うるさがられるかな

これをいうとまたこうなって

ああなってややこしくなるかな

などなど

心の中で頭の中で

自分の思ったことを

伝えることで

相手の反応まで

考えてしまうこと

ありませんか？

そんな時は

”それもある”

でも私から湧き上がった表現を

表現する

と、自分に言ってあげてください

自分が思っていた反応でない

反応を相手がするかもしれません

そして

その伝えることは

相手のことを思って

伝えると思うかもしれませんが

それは

あなたのためでもあるのです

表現しようとするエネルギーを

抑えるのってとってもパワーが

いります

そこにそれだけのパワーを

使うなら表現する方に変えて

いきませんか？

アクセルとブレーキの例え話は

耳にしたことがあるでしょうか？

アクセルをふかしながら

ブレーキを踏んでいる様子を

想像してみてください

疲れますね

疲弊してしまいます

ぜひ

あなたから湧いてくる

その表現を表現してみませんか？

これは

誰かに何かを伝える時のことだけでは

ないんですよ

いろんなところで

あなたはスッと出せばいい表現を

力一杯抑えているかも

しれないんですよ

そこにも

あなたの表現しない理由が

あるんですけどね

より軽やかに過ごしていきたいと

思うなら

ぜひ

出し惜しみせず

あなたを表現してください

それでは今日も楽しい１日を♪

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今日の流れ。白い鏡（4月8日)の13日間の3日目。

黄色い電気の太陽

私たちの情熱を生きていく

愛の循環が始まる

こんにちは

今日も、私的シンクロノメターで

感じたことを綴っていきたいと思います

情熱

最近情熱を感じたこと

ありますか？

何かに没頭したり

夢中になるようなことです

若い頃のように

ワクワクする感覚が

あれ？？？

なくなっている

と、思ったことも

ありましたが

日常をアナログに

丁寧に時間がかかっても

行っていると

徐々に

興味が湧き始め

身体を動かすことへと

向かっていきました

身体を動かす

ということが

ワクワクと楽しい

という気持ちを思い出させて

くれたように感じています

なくなった

と、感じても

それは

眠っているだけなのかも

しれません

何か一つ

あれはどうなっているのだろう

ちょっと気なるな

と、ほんの少しだけでも

思ったものは

やってみると

情熱がまたフツフツと

湧き始めるかも

しれません

没頭したり

集中する

ということは

今に目覚めている

と言い換えることも

できます

過去の出来ごとや

未来の不安の中に

いるのではなく

今に目覚めていることが

今日の黄色い太陽の紋章の

テーマです

それでは、今日も楽しい1日を♪

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日常で感じたことが

世の中の仕組みとどう関係しているのか

実験した結果どうなのかを

綴っています

自分で身体を緩ませる

昨日は

冷たい風が吹いていました

午前中雨も降っていました

暖かかったり

寒かったり

だんだんと季節が

進んでいるのを感じます

桜の花びらが

誰かにひっついていたのか

室内にまで入り込んでいました

風に乗ってサラサラと

桜の花びらが飛んでいるのを見ると

まるで雪が降っているように

感じました

そのように感じている間は

心が豊かだな

と、思うのでした

あなたは日常どんな気持ちで

過ごしていますか？

綺麗なもの

好きなものを見て

心がホッと緩むのを

感じる時はありますか？

身体がピリついているときは

ぜひ心が緩む時間

作ってみてくださいね

時間に追われたり

やることが目白押しになっていると

どうしてもピリつきますから

緩む感覚思い出してみてください

それでは今日も楽しい１日を♪

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今日の流れ。白い鏡（4月7日)の13日間の2日目。

青い月の嵐

スピリットに目覚めて

地上に下ろしていく

映し出すものを見ていく

こんにちは

今日も、私的シンクロノメターで

感じたことを綴っていきたいと思います

白い鏡の13日間が始まって２日目です

世界は自分の鏡

このことを頭に置きながら

日常を送ると見えてくることが

あります

少し俯瞰してみて下さね

入り込んでしまうと

見えるものも見えなくなりますから

そして今日のテーマは

スピリットに目覚めて

地上に下ろしていく

映し出すものを見ていく

です

あなたが感じていることを

抑え込まずに日常で表現して

いきましょう

今までやりたかったことを

やるのもよしだし

着てみたかった・身にまとって

みたかったものを着てみたり

纏ってみたり

服装が変われば

気分も変わるので

私はよくしています

気分が変わると

自分を自分で認めていけるのです

それは

いい部分だけでなく

嫌だなと思う部分もです

全てとは言いません

何か一つでも受け入れていくことで

より自分を認め始めます

そして

何が起こっても

どうってことない

大丈夫だという気持ちにまで

なります

今日は、

スピリットに目覚めて

地上に下ろしていく

これを意識して過ごしてみませんか？

それでは、今日も楽しい1日を♪

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日常で感じたことが

世の中の仕組みとどう関係しているのか

実験した結果どうなのかを

綴っています