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落ち込んだ時の復活方法 参加中
いわゆる霊感があるからといって、万能なわけではない。
誰かの命の終わりを止めることも私にはできない。
現に今、続いた訃報に悲しむしかできない。
会ったことがないかたたちばかりだけれど、今はとても落ち込んでいる。
感情移入のしすぎかな？
みんな、テレビで見て好きだったり、これから会えるとばかり思っていたかたたちばかりだったのに。
こんなときですら、椎名林檎の歌声、歌詞、旋律は胸に深く突き刺さります。
反則ですね。
音楽という表現方法を行うだけで私の心を攫っていくんですから。
そこまで涙を誘って、どうしようというのでしょう。
今は私には泣く以外どうすることも出来ないのに。
落ち込んだら私は、まず気持ちを文章にして書き出します。
それで落ち着くまでひたすら文章を書くわけですが、文章を書いているうちは色々と考えすぎてしまってどんどん落ち込んでいってしまうことが多い。
考えていることを文章にし終えたら、読み返して気持ちを整理する。
そして、落ち着いたら、音楽を聴いて泣くんですよ。
そうすると、ある程度の精神の浄化は行われます。
こういうときに、バラードを聴くからまた涙が出てきます。
涙は、自然と止まるまで流し続けるべきだと思うよ。
泣くからこそ、得られる落ち着きがあるのだと。
だから涙をこらえてはいけません。
気持ちを整理して、音楽を聴いて、泣くべきだよね。
でも、今哀しいのは残された方達を見ている私じゃなくて残された方達だから、私は祈るの。
どうか彼女らが平穏でありますようにって思いながら。
このメドレーを聴きながら書きました。
泣きたい方はどうぞ。
』って思われたらやだ!!
