来週のマラソンのスタート時間に合わせて10時半から走ります。
去年のホノルルマラソンからもう一年が経とうとしてるんですね。
あれから冬ごもりを終えて春から走り出して、去年の今頃よりは、しっかりと走れるようになっています。
初マラソンは、一緒に行けなかったけど、気持よく行ってくればいいと言ってもらって、今年は夫婦でフルマラソンに参加。
一緒にスタート地点に立てたら、それだけでも満足しそうです。
走るからには、しっかりと走りたいので、無理をしないでなんて思わないで、大会の日くらいは無理してでも自分に挑戦したいと思います。
先週は喉の調子が悪かったのですが乾燥のせいだったようです。
寝るときには加湿器をつけ、うがいを死ぬほどして、水分を取って飴をなめてましたp(^-^)q
走ってるときに口呼吸ではなく、鼻呼吸をした方がいいそうですが、今からそれは出来ないので、大会が終わってからの課題ですね。
身体の気になる事はほとんどないので、来週までは怪我をしないようによく寝てよく食べて、しっかりと仕事をこなしながら過ごしましょ。
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