夏こそ

こんにちは〜

京都 亀岡 

美肌を育てる フェイシャルエステサロン

セントレミールです

今日も暑い。

外歩くと熱中症になりそう‥

ですが、

クーラーの効いた室内で過ごしてばかりいると、今度は体の冷えも心配です

職場で一日中クーラーが効いていて冷える

という方も、結構多いんじゃないでしょうか❓

クーラーにあたり続けて、体が冷えすぎてしまうと、汗腺の反応が鈍くなってきます

すると、暑いところにいても汗が出にくくなり、自律神経の働きが乱れたり、老廃物の代謝も滞りがちになります

体にもお肌にもよろしくありませんね

それを改善するには、意識的に汗をかけるようにすることが大切

汗をかくなら、よもぎ蒸し。

自律神経の調整や、冷えた体も、内臓も、内側から温める事が出来るので、よもぎ蒸しはピッタリですね