こんにちは沙羅です
誰かのことが頭から離れない
払っても払っても
それは昨日出会った人かもしれないし、過去にあなたにひどいことをした人かもしれないし、
淡い恋心を抱く素敵な人かもしれません
このような時、あなたの意識は拘束されています
相手とあなたが目に見えない線でつながれている状態です
エンパスはとかく他の人と繋がりやすいので強い境界線を引く必要があります
境界線を意識して、自分のスペースを守ると
コントロールを受けにくくなります
自分を犠牲にして人に貢献しようとしなくなり、過剰に与えすぎなくなります
give & take のバランスが取れてきます
自分の望まないこと、必要ないこと、不都合な事などに対してノーと言えるようになります
ノーという事に対しても罪悪感を抱きにくくなります
自分の内なる声に従って行動できるようになります
自分のスペースを守るためにこまめにプロテクト
シールディングしましょう
方法はいろいろありますが一つご紹介します
①グラウンディングしてゴールドの光をイメージしてからだ中に行き渡らせ、オーラまで広げる
②天から紫の光が流れ込み、からだの中、オーラに行き渡らせ、コールドの光と調和するようイメージする
③さらに天から白い光が流れ込み、体、オーラに行き渡るのをイメージする
良かったら試してみてくださいね
そして、自分自身であるよう人との境界線を強く意識してくださいね
心地よくいきるために！
最後までお読みいただきありがとうございました
