Moderate　Yoga のブログ

～MODERATE　ＹＯＧＡ～

　　　忙しい時間を忘れ　　じっくりと自分と向き合う

　　　ゆっくりと呼吸を深め　こころとからだの声を聞く

　　心と身体がおだやかになれるヨガです

　　　一人でも多くの方に　ヨガの素晴らしさをお伝えしたいと思っています