こんにちは！
今日は心の平穏について、
ちょっと考えたことを。
ちょっと前に『情報ファスティングのススメ』を
書いたけど、それにもつながる話。
『知ること』って『苦しむこと』なんです説。
例えば中二病って言葉があるけど、
その時期に多くの人が思春期というダークサイドに陥る。
科学的には10代に脳がある程度成長して
「他者から見えている自分」を認識する時期なんですね。
前頭前野と言われる部分が
そのころに大きく成長するからなんだそう。
（2014年の研究で明らかになったよ、リンク）
それまで、「俺は海賊王になる！」って恥ずかしげもなく
言えていたのに、「俺には無理ゲーかも」って思えてくる。
（もしくはこじらせる）
それは他者という目線が入ることによって
「そんなこと言ってると恥ずかしい」とか
まぁそう言った
『どうみられているか目線』を
考える時期になるから。
世界が一気に広がって
情報を処理しきれなくなってしまう。
それが思春期ダークサイドの要因の一つ。
で、ここまでが前置き。
私は心の平穏って
「均衡の取れている状態」だと思うんです。
いろんな名前があるよね
「禅」とか「マインドフルネス」とか、まぁ色々。
人はイメージに名前をつけたがるから、
（わからないままにしておきたくない）
それぞれが思い描く『平穏』でいいと思うのね。
アリストテレスが
「知ることは苦しむこと」って言っていたけど、
もし前頭前野が成長してなかったら、
それはそれで幸せだったかもしれないし。
情報って、平穏を乱す材料であることは間違いなくて。
だた、「知りたい」と言う欲求は
本能的にあって（身を守る生存本能）
なのでまずは
「知りたい、でも知ると苦しむことになる」
と言う相反する気持ちがあると言うことを
まずは理解しましょう。
そしてそれを
ある程度客観的に見れるようになると
少し平穏に近づくのかなと。
（行動認知療法と言われてるやつですね）
片思いしてる時の方が、
幸せかもね、って感じかな（チガウ？）
二次元やアイドルが繊細な人に支持される理由は
この辺にもあるのかも。
知らぬが仏って諺もあるしね。
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Mina