こんばんは！
今日も健康第一主義で
参りましょう！
ということで、
今日は美容のお話。
私は季節問わず色白ですが
ま〜それは「日差しが苦手」という
ただそれだけの理由です。
（加工で頑張って小麦にしてみた！）
高校の時まではそうでもなかったんですが
一年間だけ通った大学がめっちゃ冷房きつくて、
夏でも冷えひえになってたら
自律神経おかしくなったみたい。
それから熱をうまく発散することができなくなって、
直射日光に２０分以上当たると
頭痛と吐き気がしてくるという体質になってしまいました。
それを無視してインドに行った時は
結局病院送りで３日間強制入院。
最近は夜更かしをしない、で
少しずつ自律神経を正常に戻してます。
で、話はそれましたが
色白、美白になりたいあなたへオススメの
チャンネルを発見したので、シェアします！
体の中をめぐる「血」（食べ物、漢方、運動）と
体の外につける「成分」で
表裏一体のカラダをケアしてあげましょう！
ちなみに、動画の化粧品は一切使ってないですw
どんな成分が化粧品に含まれているか
参考になるかなぁと思ってアップしました！
個人的には「恋」が
最強の薬だと思っているので、、（マジで）
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LOVE UR BODY
Mina