前回のブログから2年も経ってる…
時の流れは早いですね。
現在、肌の状態はめちゃくちゃ良くて
綺麗になりました
ただ、手だけが痒くなったり良くなったり…
繰り返しています
花粉とか季節の変わり目とかもあると思う
なるべく手袋をして洗い物やら色々しているけれど…
気をつけているけれど…
痒い。
痒みはカラダからのサインだと思っているので
私は寝る前にお布団の中で
なんで痒いの〜？
なんで手だけが痒いの？
しかも手のひら…なんで？
カラダが良くなると困ることでもあるの？
今の状態にメリットでもあるの？
ねぇなんで〜？
と色々語りかけます。
すると、
怖い…
何が？
怖いんだもん。
だから何が怖いんだ？
欲しいものが全て手に入るの怖いんだもん！
手に入ったら状況がめちゃくちゃ変化するじゃん！
どうなるか分からないから怖いんじゃないかーーー！
と言われてww
私は謎の不安を握り締めてました
あ〜そっか〜
私は不安だったんだね
変化することが怖かったんだね
そっかそっか〜
分かったよ。
と自分の不安を認めてあげたら、、、
痒みがスーッと引きましたww
なんとわかりやすいww
カラダの不調はお知らせだと思う( ´ ▽ ` )
カラダと会話すると
色々なことに気づくことが出来ます
みんなしたら良いのに←
カラダに耳を傾けましょ
花の香りを感じるように
風を感じように
鳥の声に耳を傾けるように
五感を研ぎ澄まして
自分自身に語りかけましょう✨
ゆるゆるにカラダを緩めて
思考を放棄して
リラックスしてやるのことをオススメします
やらなくても良いけどww
