ご褒美アロマ

今日は、待ちに待ったアロママッサージの日。

予約の時からわくわく。

自分へのご褒美（最近あげすぎ？）です。

だから、私は１日で風邪を完治しなくてはならなかったのです。

１００分のトリートメントコース。

まず、精油選び。

いつも柑橘系を選ぶのですが、

本日はフランキンセンスをチョイス。

イエスキリスト誕生の贈物として献げられた、聖なる香りだそうです。

香りはスッキリとしていて、ウッディーな感じです。

何か樹木の元気なPOWERを吸収したい気分だったのでしょうか？

後から調べたんですが、こんな効果があるそうです。

■心面■　感情を落ち着かせ、心をなごませ、幸福感をもたらします。

■体面■　鼻風邪改善。風邪・喘息・気管支炎などの症状緩和。 子宮・乳房の強壮鎮静。消化不良・胃の不快感緩和。

■美容面■　肌の若返り・ひきしめ。皮脂分泌正常化。

うんうん。今の自分に必要な感じですね。

やっぱ本能で香りを選べちゃうんですね。風邪改善当たってます。（笑）

ほーんと、気持ちよかった。　癒されたぁ～。　最高です。

最後の方、気持ちよすぎて寝ちゃいました。

何かもったいないからいつも起きてよ！って思うんだけど、

うとうとしちゃいます。

でもそれって、すごく贅沢でHAPPYな事だから、よしとする事にしてます。

みどぞうさん、ありがとうございました。

今日行ったお店；横浜アロマアリスhttp://www.aromaalice.net/

アメブロで出会いました。この出会いにも感謝です。

いつも同じもの（香り）ばっかりでなく、

たまにこういった違うものを取り入れてみるのも

新鮮で新しい発見がある感じでいいですね。

これからも、いろんな事（アロマの香りだけじゃなく、色んな事ね）に

幅を広げて、何でも挑戦して行こう！と思いました。

皆様は何かご自分へのご褒美されてますか？

私のようにあげすぎもどうかと思いますが、

たまにはこういうリフレッシュ・プチ贅沢・HAPPYな事、必要ですよね。

よかったら、教えてください。

今日は、クリスマスEVE/EVE。

みなさまが、ステキなクリスマスが過ごせますように

最後にせろりん。

お休みなのに、４時間近くお留守番させてしまった。

ごめんねー。いっぱいお散歩（朝・昼・晩）したから許してくれるよね

クィーンアリス★メロンパン

皆様、お見舞いのお言葉ありがとうございました

お陰さまで、風邪がなかなか回復して来ました。

ガラガラ声と咳は、しつこいですが、

体調は昨日より良くなりました。

実は、昨日おやすみなさいをして、旦那君がご帰宅。

何かアイスが食べたくなり、コンビニへ行きました。

行った先は、

そうだ！はぴちゃんさんご推薦のアレを買おう！！

の前で写真なんてブログしてなきゃないだろうなーと思いつつ、

一応ぱちり！　（撮影BY旦那君、モデル；私とせろりん）

はいズーム。アレで顔隠し。

アレとはコレです。

限定。

石鍋シェフ

クィーンアリスのメロンパン

おーぷん・ざ・ふくろ。

さくさくビスケット生地でコーティングされてます。

コレがおいしかった。

おーぷん・ざ・めろんぱん！！

そうカスタードINなの。

はぴちゃんさんのおっしゃるとおり、おいちかったわ

パン好きせろりんも記念にぱちり。

せろりんも食べたがってたけど、あげないよー



本日、朝食においしくいただきました。

はぴちゃんさん、お陰で少し元気回復です。

メロンパンパワーかな。どうもありがと。

皆様のお見舞いコメントもとても嬉しかったです。

お陰で、この通り。

食べ物ネタが書けるって事は、もう大丈夫ですね！

もともと病気しても食欲有りの、基本１日寝れば直る健康人ですので。

しっかりごはん、ゆっくり休息で風邪に負けずに

年越ししましょう！

皆様もくれぐれもくれぐれもご自愛くださいね

とうとうダウン↓

こんばんわ。

わたくしとうとう風邪をひいてしまいました。。。

先週末位から、咳が出はじめ、本日ついにダウン。

土日に遊びすぎたという噂も有りですが・・・・

ぽーっとするし、咳も辛い。

皆様、体調大丈夫でしょうか？

この楽しい季節、

私のように風邪ひかないよう、くれぐれもご自愛下さいませ。

:ﾞ;｀;:ﾞ;｀;･o(ﾛ≦〃)へっくしょ～ん！！

ちょっととゆーか大分早いですが、今日はこれで、おやすみなさい。

Merry Chiristmas★★★BYせろりん④

こんばんわ

寒かったけど、土日ともにいいお天気でご機嫌のせろりんが

今日は久々に登場したいそうなので・・・・

『ここは、僕の最寄り駅だよ。

いっぱい人が通って、たまにわんこも通って

楽しいんだわん。うーんきょろきょろしちゃうよ』

『ちょっと、あーたん（私のこと）。近すぎじゃない？

もうちょっと写真上手に撮ってよ。もっと上でしょ』

『ちゃんと撮れた？

おすまししてるから、サンタさん入れてよね』

『せろりんクリスマス④完成だね！

おすまし終了するよ。ふぅ』

『あーちかれた。もういいかい？

早くお散歩続き行こっ！』

わたし、昔から写真下手で、

本当いつになれば上手になるのだろう・・・・・

皆様、写真下手な私にお付き合い下さり感謝です。

という訳で、撮る私より、

撮られるわんこの方が写真慣れしてきた

せろりんからのメリークリスマス④でした。

　　　　　　　　　

朝ヨガのすすめ

今日は、朝おうちヨガをしました。

窓を開け、新鮮な空気を一回とりこんで、

（ちょっと開けっ放しだと寒いので閉めてから）

加湿器にお気に入りのアロマ１滴。

ミストにSETし開始。

ヨガは上手じゃないけど、雰囲気作りだけは頑張るのです。

このアロマがあると、私はとっても癒されます。

本当気持ちいいんです。

CDの声を聞きながら、

気持ちよーく、YOGAしました。

私は、今まで夜のレッスン中心だったのですが、朝もよい！！

朝するのが新鮮で最近に気に入って、

お休みの日は出来るだけ、やっているのです。

１日すっきり、HAPPYに穏やかに過ごせます。

ヨガ後は、家事をし、せろりんとお散歩＆おでかけ。

今日は公園にわんこ仲間がいっぱいいて、

一緒にかけっこいっぱいできたので、すでにせろりんぐったりです。

とっても楽しかったみたい。

当然、私もぐったり。

今日は旦那君がカメラをもってお出かけしてしまったので、

写真Upなしでしゅ(｡＞0＜｡)

いっぱい載せたい写真あるのに・・・・。

今日は朝ヨガから始まり、

とっても充実したHAPPYな土曜日でした。

朝ヨガいいですよ。おすすめです。