朝起きて
鏡をのぞいたら
あごにポツンと赤いニキビ…
で、朝からテンション下がりまくり
そんな経験はありませんか
ニキビには
「大人ニキビ」と「思春期ニキビ」
があります
同じニキビでも
この二つは
「原因」が違うのです
今日はこのいや~なニキビについて
ちょっと書いてみたいと思います
まずは
「大人ニキビ」と「思春期ニキビ」の違いについて…
思春期ニキビ
□ Tゾーンに出来やすい
□ 春夏が多い
□ 皮脂の過剰分泌が原因
大人ニキビ
□ あご・口まわり・生え際・胸元・首にも出来る
□ 一年中出来る
□ 角質層の異常が原因
時期を問わずに一年中出来やすい
やっかいな大人ニキビですが
ちゃんと、原因があるのです
大人ニキビの原因
□ 眠不睡足
古い角質から新しい角質に生まれ変わる
代謝のリズムを整えるには
睡眠が不可欠です
特に、成長ホルモンの分泌が盛んな
夜22時~深夜2時には眠るようにしましょう
□ 食生活の乱れ
バランスの悪い食事は
皮脂の分泌を促進します
ビタミンやミネラルなど
肌がほしがる栄養素を
積極的に摂ってあげないと
肌の代謝に影響が…
アルコール
やタバコ
もほどほどに…
□ ストレス
ストレスは自律神経やホルモンバランスを乱し
肌の代謝に影響します
皮脂分泌も増やすので要注意!!
有酸素運動などで
ストレス解消を試してみましょう
□ 間違ったスキンケア
メイクを落とさないで寝たり
強く肌をこする洗顔は肌の角質を傷めて
バリア機能を低下させます
肌の防衛反応で
角質が分厚くなろうとして毛穴が詰まり
大人ニキビの原因となってしまいます
肌の代謝が低下してしまう生活習慣は
大人ニキビの大敵です
ニキビに悩まされているあなたは
思い当たる箇所はありませんか
それでは
大人ニキビに対処するための
正しいお肌のお手入れを伝授したいと思います
□ 正しい洗顔
汚れを取ろうと無理にごしごしせず
丁寧に泡
で洗顔しましょう
泡で出てくるセルピュアのオールフォームがオススメです
□ 正しいスキンケア選び
セルピュアのスキンケアシリーズは
水にこだわり、素材にこだわって作られています
合成香料・無着色・合成香料不使用で
香りはグレープフルーツの精油を使っています
グレープフルーツエキスが肌を引き締め
柑橘系のさわやかな香りが心をリラックスさせてくれます

大人ニキビに悩まれている方は
セルピュア化粧品の
スキンケアシリーズを是非1度お試しください