はじめまして。アラステアです。
名前がなかなかＯＫ出なかったので、当時見てた海外のあのドラマから頂きました。
現在体重は77.5ｋｇ 体脂肪45.2 タイトルからは少し痩せています。
というのも、いわゆる酵素断食をしてるんですね
今まで四日間の断食をやっては戻ってやっては戻っての
繰り返しをしてました・°・(ノД｀)・°・
なので、今回は長めにやってみようと思った所なのですｼｬｷｰﾝ
今回の断食を始めたのが、11月22日なのです。
始めたときの体重が82ｋｇ 体脂肪45.2んで今の体重な訳です。
まぁ食べてないんだから当たり前なんです(´・ω・`)
ここまでに至った理由
10年前46ｋｇだった私が禁煙でどんどん太って
気がつくと一年で60ｋｇ
そこから更にエンジンがかかり70ｋｇになる
この体重になって流石にﾔﾊﾞｲと思ってスポーツクラブに入会
しかし続かず・・・
去年一念発揮してよし痩せようと思った時の体重74ｋｇ(だったはず
またスポーツクラブに入会 今回は続いた63ｋｇまで落ちる。
しかし何故か原因不明の熱が続きスポーツクラブにいけず・・・
更にはﾍﾙﾆｱが発症して緊急手術に（医者が驚くほどでかかったらしい
その際に右足に麻痺が残った。
そこでやけになり食べ続けて、85ｋｇにまでなったんです(-"-;A
最大級に太ってしまった。がしかし今回はスポーツクラブにも通えない。
筋トレもﾑﾘ・・・もう食事制限しかないじゃんって感じです(´Д｀；)
とまぁ こんな感じです
医者にも痩せろ痩せろと言われるので、ここは頑張ってみようと思いまして
ブログを書くことにしました☆
今回は本当に頑張る！！
名前がなかなかＯＫ出なかったので、当時見てた海外のあのドラマから頂きました。
現在体重は77.5ｋｇ 体脂肪45.2 タイトルからは少し痩せています。
というのも、いわゆる酵素断食をしてるんですね
今まで四日間の断食をやっては戻ってやっては戻っての
繰り返しをしてました・°・(ノД｀)・°・
なので、今回は長めにやってみようと思った所なのですｼｬｷｰﾝ
今回の断食を始めたのが、11月22日なのです。
始めたときの体重が82ｋｇ 体脂肪45.2んで今の体重な訳です。
まぁ食べてないんだから当たり前なんです(´・ω・`)
ここまでに至った理由
10年前46ｋｇだった私が禁煙でどんどん太って
気がつくと一年で60ｋｇ
そこから更にエンジンがかかり70ｋｇになる
この体重になって流石にﾔﾊﾞｲと思ってスポーツクラブに入会
しかし続かず・・・
去年一念発揮してよし痩せようと思った時の体重74ｋｇ(だったはず
またスポーツクラブに入会 今回は続いた63ｋｇまで落ちる。
しかし何故か原因不明の熱が続きスポーツクラブにいけず・・・
更にはﾍﾙﾆｱが発症して緊急手術に（医者が驚くほどでかかったらしい
その際に右足に麻痺が残った。
そこでやけになり食べ続けて、85ｋｇにまでなったんです(-"-;A
最大級に太ってしまった。がしかし今回はスポーツクラブにも通えない。
筋トレもﾑﾘ・・・もう食事制限しかないじゃんって感じです(´Д｀；)
とまぁ こんな感じです
医者にも痩せろ痩せろと言われるので、ここは頑張ってみようと思いまして
ブログを書くことにしました☆
今回は本当に頑張る！！